Cậu bé chống nạng chạy marathon 10km

Một người đàn ông ở Nam Định bị bại liệt khi mới một tuổi, không thể đi lại bằng chân và chỉ có thể chống nạng. Tuổi thơ được một người bạn chở đến trường trên con đường mùa đông trơn trượt mà anh không bao giờ quên. Dù muốn chuyển đi nhưng anh luôn cảm thấy mình nổi bật trong niềm vui của bạn bè.

Tốt nghiệp đại học và làm việc trong công ty công nghệ hàng đầu Việt Nam. Anh quyết định thay đổi thói quen dậy sớm để tập luyện. Cứ 4h30 sáng, cậu bé dậy nấu nướng và chuẩn bị các bữa ăn trong ngày. Anh ta chống chân trái trở lại vì lực truyền sang chân phải của anh ta đã bị cắt. Vào những ngày khỏe mạnh, anh thử thách bản thân với 100 lần chống đẩy. Đổ mồ hôi xong nhưng hãy nghỉ ngơi để bắt đầu một ngày mới.

Anh ấy đã chấp nhận thử thách ở Cuộc thi Marathon 10 km Tràng An 2018. Ảnh: Phạm Trác Vũ. Đặt mục tiêu thử thách là 10.000 bước mỗi ngày, vì anh ấy tin rằng đây là ước tính lượng vận động tối thiểu để có một cơ thể khỏe mạnh. Hình ảnh người đàn ông 30 tuổi chống nạng đi 10.000 bước mỗi ngày sau giờ làm việc là động lực để bạn bè cùng nhau tập luyện. Sau khi đều đặn đăng tải cây số, anh đi bộ đội thay vì nói “nhớ” để có những người bạn tích cực.

Tập hít thở không khí trong lành vào buổi sáng để giúp anh ấy nạp năng lượng, giải trí và ăn ngon miệng. Anh vẫn tập yoga và bơi lội hàng ngày. Yoga phù hợp vì anh có thể tập từ từ theo sức của mình, giúp khí huyết và tư tưởng lưu thông thoải mái. Anh ấy đi bộ 5-6 km quanh công viên 3-4 lần một tuần. Chuyến đi này tuy đơn giản đối với những người bình thường nhưng để chinh phục nó phải mất hơn hai giờ đồng hồ. Sau một thời gian, anh ta nghỉ ngơi, hít thở và thư giãn.

Sau đó, anh quyết định tham gia cuộc thi Marathon 9/9 Trang ở cự ly 10 km. Đối với anh, đây là một thử thách thực sự, bởi trái với mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày, muốn tham gia cuộc thi phải kết thúc trò chơi và bước đi không ngừng.

Tràng An, hôm đó trời mưa to. Thức dậy lúc 5 giờ sáng và động viên cả nhóm tham gia cuộc đua 42 km. Cơn mưa nhẹ khiến anh lo lắng, bởi đường trơn và phủ đầy rong rêu, khiến việc chống gậy gặp nhiều khó khăn. Chàng trai trẻ đã hòa vào hàng ngũ vận động viên từ 7 giờ sáng. Đến dặm thứ tư của chặng đường 10 km, cánh tay và vai của anh đã kiệt sức vì sức nặng của đôi nạng. Chân trái gần như không còn sức lực, chân phải không còn chút sức lực nào. Do ma sát mạnh, vui lòng tháo bình. Anh chống nạng cứng một bên nên cơ thể rất mệt. Anh ấy dừng lại và nói, hãy dừng lại và từ bỏ. Anh nói, cuối cùng hít một hơi thật sâu, quyết tâm bỏ qua cơn đau, “một loại lý do khiến tôi tiếp tục đi.”

Đã chinh phục đỉnh Fanxi.

Tiếng hò reo của người dân hai bên eo biển, anh em chạy đi kiếm ăn. Những nụ cười, những tràng vỗ tay và những lời động viên “cố lên em ơi” như được tiếp thêm sinh lực khi bạn cần nhất. Ông Chinh cũng động viên các vận động viên cự ly 42 km về đích, họ va vào vai, cười sảng khoái và hơi mệt. Anh ấy mệt quá không thở được, dừng lại một chút, dùng kỹ thuật thở yoga để bình tĩnh lại cơ thể, nín thở và tiếp tục. – Sau khoảng 2 tiếng 20 phút, anh ấy được mọi người vỗ tay tán thưởng. Nó đã đạt được một cuộc chạy marathon 10km. Xét về quãng đường và thời gian hoàn thành, đây là kết quả tốt nhất của cá nhân anh.

Chàng trai Nam Định dừng chân tại đèo Hải Vân, thành phố Đà Nẵng trong hành trình xuyên Việt năm 2015. –Có thể nói rằng tình yêu dành cho thể thao đã giúp anh ấy có những trải nghiệm mới và giành được chiến thắng. Đôi chân và cánh tay ngắn ngủi của Nick Vujicic đã truyền cảm hứng cho anh trong những chuyến du lịch. Hai ngày hai đêm. Anh cùng chiếc gậy chống của mình lần mò từng bước dốc, thậm chí còn thách thức một người đàn ông khỏe mạnh chinh phục 3.143 mét. Khi đứng trên đỉnh núi Panxipan bên cạnh lá cờ đỏ sao vàng phấp phới trong gió, anh chia sẻ: “Tôi cảm thấy sâu sắc rằng tôi mong mình có thể sống một cuộc sống trọn vẹn, không phải lo lắng bất cứ trở ngại nào và cung cấp cho những người tàn tật. Trợ giúp. Chính họ. Thêm tin tức. ”

Vào tháng 9 năm 2015, đã một tháng kể từ khi tôi đi xe ba bánh từ Hà Nội, Việt Nam đến Cà Mau. Quản lý riêng biệtVề lâu dài, anh ấy cảm thấy rất mạnh mẽ và có thêm nhiều kinh nghiệm quý báu.

Nguyễn Đình Đăng sinh năm 1989, quê gốc Nam Định, hiện đang làm việc và sinh sống tại Hà Nội.

Khánh Ly

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

trang web chính thức của bet365_cá cược thể thao bet365_Cách mở bet365 tại Trung Quốc
TO TOP