Người mẫu Sài Gòn thức dậy từ 4 giờ sáng để tập luyện.

Tiên là một cậu bé yếu đuối và ốm yếu từ khi còn nhỏ. Nếu bố mẹ gọi cậu là “Cu Ti”, cậu rất nhẹ. Trong gia đình, có ba anh em tham gia thể thao, vì vậy họ đã phát triển niềm đam mê thể thao từ nhỏ. Khi Tiên 13 tuổi, nhìn thấy anh em mình làm khối xi măng và sau đó tự luyện tập khiến họ háo hức theo dõi họ và để lại ấn tượng sâu sắc với họ.

– Những bài tập này cho phép anh ta theo dõi trong 13 năm để giúp cải thiện sức khỏe thể chất của mình. Lúc đầu, Tiên không biết tập luyện, thở hay ăn để đạt được kết quả tốt nhất. Anh ấy tự cao tự đại, anh ấy nghĩ rằng đây là một môn thể thao bình thường và thích sự vui vẻ khi chơi. Đổ mồ hôi trong quá trình tập luyện giúp Tiên xây dựng nền tảng thể chất tốt và trạng thái tinh thần tốt.

Xem thêm: Cơ thể săn chắc của Tiên thông qua tập thể dục

Cơ thể săn chắc của người mẫu. Ảnh: TV-Tien tham gia nhiều môn thể thao, bao gồm chạy và đá. Nhiều năm thể lực trong sân vận động đã giúp anh đạt được nhiều thành tích và gia nhập đội tuyển điền kinh quốc gia năm 2006. Năm nay, tôi vào trường dạy nghề nổi tiếng Quảng Nghi một lần nữa và áp lực học tập khá nặng nề. Để theo đuổi sự nhiệt tình tập thể dục mà không làm phiền việc học, ông Tian thường thức dậy lúc 4 giờ sáng và tập thể dục lúc 4:30 sáng để có thể trở lại trường lúc 6 giờ sáng. Vì học hành, hoạt động ngoại khóa, học thêm, chơi bóng đá, tham gia các môn thể thao đồng đội, học tập cũng như nấu ăn, mua sắm, Tiên luôn ưu tiên tham gia tập gym. Anh ngủ khoảng bốn giờ mỗi ngày. Ở trường trung học, anh không tập trung đầu tư vào dinh dưỡng thông qua tập thể dục: anh cao 1,7 triệu và nặng 48 kg. Sau khi ăn uống và tập thể dục, Tiên nặng 78 kg và cao 1,75 m. Tỷ lệ mỡ cơ thể của anh là khoảng 5%. Trong gia đình, Tiên tự hào về vóc dáng to lớn của mình. Anh cho biết điều này là do công việc của phòng tập thể dục vất vả, đánh hơi một thanh tạ và đẩy.

Ảnh: VT

Tien ne không thể quên Thời điểm bước lên bục vinh quang, đây là lần đầu tiên nhà vô địch sân chơi “Cuộc thi cơ bắp” đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam. Chàng trai 9x chỉ có ba tuần luyện tập cơ bắp và định hướng để tham gia cuộc thi, nhưng may mắn thay, anh đã giành được giải thưởng. Tiên nhận thức rõ hơn bất kỳ ai khác rằng có 13 năm giá trị tập thể dục đã thay đổi cuộc sống của cô theo hướng tích cực hơn. Theo anh chàng đó, nếu bạn rất bận rộn và bạn chỉ cần tập thể dục 30 phút mỗi ngày, điều này cũng sẽ giúp cơ thể bạn duy trì sự linh hoạt. Về lâu dài, đàn ông có thể cải thiện phong cách và sức khỏe. Là người mẫu ảnh, Tiên thường chụp ảnh và chụp ảnh cho thương hiệu. Lịch trình rất bận rộn và không thường xuyên, vì vậy hãy đảm bảo bạn ăn đúng thực phẩm, khoa học là nguyên nhân gây đau đầu 9 lần. Mang hoặc mang các loại hạt khô bổ dưỡng và dễ sử dụng như nho khô, hạt điều, hạnh nhân, đậu phộng … Niềm đam mê với phòng tập thể dục chưa bao giờ bị dập tắt. May mắn thay, phòng tập thể dục này đã đặt nền tảng vững chắc cho Tiên. Tiên thích chuẩn bị bữa ăn bổ dưỡng. Ảnh: TV-Không có thời gian cố định cho chế độ ăn kiêng, nhưng Tiên ưu tiên các bữa ăn, thêm các loại hạt và hạt để đảm bảo protein cần thiết. Tôi thích ăn rau. Tôi không thích dầu, đường và muối từ khi còn nhỏ, vì vậy thực phẩm khoa học là tự nhiên, không khiêm tốn. Chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục, theo dõi và thể thao đồng ruộng nên có sự trao đổi chất tốt, tích lũy chất béo thấp và tỷ lệ mỡ cơ thể lý tưởng.

Lê Văn Tiến sinh năm 1991, quê anh ở Quảng Tây, và là người mẫu ảnh miễn phí tại Sài Gòn. Tian (Tien) là một vận động viên quốc gia đã giành huy chương vàng quốc gia trong cuộc thi nhảy xa năm 2006.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

trang web chính thức của bet365_cá cược thể thao bet365_Cách mở bet365 tại Trung Quốc
TO TOP