Siêu sao phim hành động “Rock” trị liệu “trầm cảm”

Nhìn vào Dwayne Johnson, ít người nghĩ rằng các ngôi sao Hollywood ở Hoa Kỳ đã dành nhiều ngày để chống lại trầm cảm. Cựu đô vật có biệt danh là “Rock”, với chiều cao 1,96 m, nặng 118 kg và cao 1,96 m. Thật “kinh khủng” và vẫn phải chịu đựng nỗi đau. Vượt qua cảm xúc tiêu cực của mình? Người đàn ông nói một cách lành mạnh: “Tôi đã đi đến phòng tập thể dục.” “Tôi biến nỗi buồn thành hành động. Nghe có vẻ sáo rỗng, nhưng đây là cách tôi đối phó với nó. Mồ hôi làm tôi ngừng suy nghĩ về những vấn đề làm phiền tôi.” .— -Locke thường làm anh buồn. Ảnh: SBD .

Trong thực tế, trong một thời gian dài, tập thể dục đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe tâm thần. Một nghiên cứu năm 2014 trên 11.000 tình nguyện viên cho thấy thói quen làm việc chăm chỉ có thể loại bỏ các triệu chứng trầm cảm. Ngoài việc giải quyết các vấn đề trong phòng tập, Johnson đôi khi có thể thư giãn cảm xúc của mình bằng cách nghe nhạc buồn. Siêu sao 45 tuổi tin rằng điều quan trọng nhất là phải đủ can đảm để nhận ra điểm yếu của mình. Với điều này, bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ và quyết tâm vượt qua.

Minh Nhật

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

trang web chính thức của bet365_cá cược thể thao bet365_Cách mở bet365 tại Trung Quốc
TO TOP