Môn thể thao này mang đến cho các vị vua châu Á một chiều cao phi thường

Tuấn An 25 tuổi, sức khỏe tốt, cơ bụng 6 múi và gương mặt nam tính. Tuấn Anh tốt nghiệp khoa Sân khấu Điện ảnh Học viện Nghệ thuật Hà Nội, cao 1,84 m, nặng 78 kg, số đo ba vòng 100-78-100 cm và bước chân vào lĩnh vực người mẫu. — Sau nhiều năm hoạt động nghệ thuật, thành tích của anh là Giải vàng cuộc thi Người mẫu Việt Nam 2015 và Á vương 4 Manhunt International 2018. Nhiều năm ngày đêm luyện tập.

Tuấn An có một mặt nam tính. Ảnh: CK-Một người đàn ông của Hồng Én đã yêu thích thể thao từ khi còn nhỏ. Sau giờ học, Tuấn An thường chơi bóng đá, bóng chuyền và cầu lông cùng các bạn. Duy trì hoạt động vào cuối mỗi buổi học giúp giảm bớt căng thẳng liên quan đến việc học. Tuấn An tham gia thể thao từ trước đến nay.

“Trưởng nhóm sẽ tập thể dục để tôi thư giãn cơ thể và tinh thần trước áp lực hoặc áp lực thi cử. Tập thể dục mỗi ngày giúp tôi khỏe mạnh, tăng chiều cao” – Mỗi sáng, nam người mẫu chạy bộ trong công viên khoảng 30 phút, Sau đó thực hiện các bài tập nhẹ với dụng cụ và thả lỏng cơ. Anh chàng này đến phòng gym vào mỗi buổi chiều và tập tạ để xây dựng cơ bắp. Tuấn Anh dành thời gian cuối tuần đi bơi, chơi bóng chuyền, cầu lông và thư giãn.

Tú Ann Anh tin rằng giấc ngủ và nghỉ ngơi rất quan trọng, vì vậy hãy luôn tuân thủ đúng giờ. Anh ấy thường ngủ trước 11 giờ đêm. Tuấn Anh cho biết: “Thiếu ngủ có thể khiến cơ thể mệt mỏi, cáu gắt và cản trở sự phát triển của cơ bắp.” – Tuấn Anh có thân hình cường tráng với cơ bụng 6 múi. Ảnh: CK

Dòng máy này chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như rau củ, thịt gà, thịt bò, trứng, sữa tươi và trái cây ít đường.

Tuấn An thích nấu cơm bằng cách tiết kiệm thời gian nấu nướng, để giảm bệnh tật, anh dùng dầu ô liu, đường và muối để cơ thể khỏe mạnh.

Khi sang Úc tham gia Chiến dịch săn ảnh quốc tế 2018, Tuấn An bỏ hẳn đồ ăn, đổi lại anh ăn yến mạch sau đó đi siêu thị mua trứng, sữa, các loại hạt, rau và trái cây về dùng.

“Tôi rất hạnh phúc khi được lên ngôi thứ 4. Danh hiệu này chứng tỏ quá trình rèn luyện thể dục nghiêm túc và thói quen ăn uống của tôi”, Tuấn An nói. Một lối sống lành mạnh bao gồm tập thể dục, ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

trang web chính thức của bet365_cá cược thể thao bet365_Cách mở bet365 tại Trung Quốc
TO TOP