Một bác sĩ trẻ từ bỏ sự nghiệp và phát triển niềm đam mê thể hình

Hoàng Long, 31 tuổi, hiện đang là vận động viên của đội tuyển thể hình TP.HCM. Anh tốt nghiệp Trường Cao đẳng Y Dược Vạn Sĩ Thành phố Hồ Chí Minh, chuyên ngành Y đa khoa. Không ai đồng ý từ bỏ nghề y, Lang kiên quyết với lựa chọn của mình. Theo anh, công việc của một bác sĩ là chữa bệnh, rèn luyện sức bền giúp nâng cao sức khỏe, thể lực và tinh thần. Cả hai việc làm đều hướng đến lối sống lành mạnh.

Cơ bắp của Huanglong phát triển tốt. Nhiếp ảnh: Cao Khâm.

“Khi tập thể hình, kiến ​​thức y học bổ sung cho tôi. Tôi biết cách hấp thụ hợp lý các chất dinh dưỡng vào cơ thể, ngủ nghỉ khoa học và tập luyện đúng cách”, Long chia sẻ. 15 tuổi, Long đã nặng 65kg, tập 5 ngày / tuần, mỗi ngày tập 2 lần, tất cả các nhóm cơ tập 90 phút mỗi ngày một lần và tập aerobic. Sau 16 năm tập luyện sức mạnh, Long đã trở nên vạm vỡ, khỏe mạnh và tận hưởng cuộc sống. Hiện tại anh cân nặng 95 kg, cao 1,76 m, số đo 3 vòng là 120-85-108 cm.

“Lịch làm việc của bác sĩ dày đặc, nhất là năm ngoái phải trực ở bệnh viện, Long tâm sự:” Nhờ tập gym mà tôi thấy cơ thể thoải mái, đầu óc minh mẫn, tinh thần sảng khoái. “Tập luyện sức bền có thể nâng cao hiệu quả tập luyện. Ảnh: Cao Kham.

Long, giống bố, từ nhỏ đã đam mê bơi lội, bóng bàn và chạy bộ. 5 giờ sáng, bố mẹ đã chạy đến đó. Công viên hít thở không khí trong lành, thư giãn xương cốt, tăng cường thể lực, duy trì sức khỏe tim mạch Hai cha con thống nhất rằng “tập thể dục hàng ngày là cách tốt nhất để phòng bệnh. “Ngoài tập luyện, Dragon còn chú ý đến chế độ dinh dưỡng, chia thành 5 bữa trong ngày gồm thịt, cá, rau, cơm, trái cây, sữa chua, dầu cá, whey protein trước và sau khi tập; không hút thuốc, uống rượu .— -Theo kinh nghiệm cá nhân, Lang khuyên các bạn không nên tập quá sức trong thời gian dài vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe như mệt mỏi, thiếu động lực, không phục hồi được cơ thì là, bệnh tim, xương khớp Quần áo thể dục nên thoáng mát, thấm Mồ hôi .

Nhìn lại chặng đường đã qua, Lang cho biết anh đã sáng suốt quyết định chuyển sang tập tạ và trở thành chủ một cửa hàng quần áo. Đang điều trị. “-Cao Kang

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

trang web chính thức của bet365_cá cược thể thao bet365_Cách mở bet365 tại Trung Quốc
TO TOP