Do mải mê thể thao, Á vương cao bất thường

Tuấn Anh (Tuấn Anh) năm nay 25 tuổi, sức khỏe tốt, cơ bụng 6 múi, khuôn mặt đàn ông. Tuấn Anh tốt nghiệp khoa Sân khấu Điện ảnh của Học viện Nghệ thuật Hà Nội, cao 1,84 m, nặng 78 kg, đã có số đo 3 vòng 100-78-100 cm và bước chân vào lĩnh vực người mẫu. — Sau nhiều năm hoạt động nghệ thuật, thành tích của anh là Giải vàng cuộc thi Người mẫu Việt Nam 2015 và Á vương 4 cuộc thi Manhunt International 2018.

Tuấn An chia sẻ rằng xu hướng cơ bắp trên cơ thể của cô là kết quả của quá trình. Nhiều năm khổ luyện ngày đêm.

Tuan’an có một mặt nam tính. Ảnh: CK

Một người đàn ông ở Hồng Én đã thích thể thao từ khi còn nhỏ. Sau giờ học, Tuấn An thường chơi bóng đá, bóng chuyền và cầu lông cùng các bạn. Duy trì hoạt động vào cuối mỗi buổi học giúp giảm bớt căng thẳng liên quan đến việc học. Tuấn An tham gia thể thao từ trước đến nay.

“Trưởng nhóm sẽ tập thể dục để tôi thư giãn cơ thể và tinh thần khi bị căng thẳng hoặc áp lực thi cử. Tập thể dục mỗi ngày sẽ giúp tôi khỏe mạnh, tăng chiều cao.” – Nam người mẫu chạy bộ trong công viên khoảng 30 phút mỗi sáng, sau đó sử dụng dụng cụ Thực hiện các bài tập nhẹ với thư giãn cơ. Anh chàng này đến phòng gym vào mỗi buổi chiều và tập tạ để xây dựng cơ bắp. Tuấn Anh dành thời gian cuối tuần đi bơi, chơi bóng chuyền, cầu lông và thư giãn.

Tú Ann Anh tin rằng giấc ngủ và nghỉ ngơi rất quan trọng, vì vậy hãy luôn tuân thủ đúng giờ. Dù rất bận rộn trong công việc nhưng anh ấy thường ngủ trước 11h đêm và thức dậy lúc 6h sáng. -Tuan Anh’s abs rất khỏe, chỉ có cơ bụng 6 múi. Ảnh: CK

Mô hình này chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu khác nhau như rau, thịt gà, thịt bò, trứng, sữa tươi và trái cây ít đường.

Tuấn An thích ăn các món nấu chín, giúp tiết kiệm thời gian nấu nướng và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì và ung thư. Để giữ dáng, anh dùng dầu ô liu, đường và muối

Khi sang Australia tham gia Manhunt International 2018, Tuấn Anh hoàn toàn bỏ đồ ăn cho các bạn. Béo cơ. Đổi lại, anh ăn yến mạch sau đó đi siêu thị mua trứng, sữa, các loại hạt, rau và trái cây.

“Khi được lên ngôi 4, tôi vô cùng hạnh phúc. Dù là tập luyện thể dục nghiêm khắc hay thói quen ăn uống của tôi”, Tuấn Anh nói.

Tuấn Anh gợi ý: “Có thể mua những thứ bằng tiền. Đắt nhưng sức khỏe là vô giá. Phải tôn trọng sức khỏe và bảo vệ bản thân bằng lối sống lành mạnh bao gồm tập thể dục, ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc”

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

trang web chính thức của bet365_cá cược thể thao bet365_Cách mở bet365 tại Trung Quốc
TO TOP