32 giờ không ngủ chinh phục cuộc thi Marathon Alpine châu Âu

Cách đây 5 năm, Quang làm việc ở Đồng Nai và quen với chủ đề chạy bộ. Thời gian đầu, anh vẫn chạy vừa phải để nâng cao sức bền. Năm 2015, chàng trai đăng ký tham gia Viet Nam Marathon (VMM) tại Sabah, chạy cự ly 42 km. Đây là dấu chân cứng nhất ở Việt Nam. Hành trình chinh phục những ngọn đồi Sapa có nhiều trải nghiệm và cung bậc cảm xúc khiến anh muốn đi xa hơn nữa.

Anh Quang Tran đã hoàn thành giải VMM Marathon. – Sau đó Quang về Đà Nẵng làm việc. Và tham gia câu lạc bộ chạy bộ Đà Nẵng. Câu lạc bộ có khoảng 30 thành viên nên sinh hoạt 3 lần / tuần. Họ chạy trên những con đường ven biển tuyệt đẹp, nhiều cây cầu bắc qua sông Hàn hay bán đảo Sơn Trà.

Năm 2016, anh được huấn luyện để tham gia giải marathon VMM dài 100 km. Mỗi tuần, Guangge di chuyển 100-160 km, chủ yếu đi trên các con đường ở vùng núi Shuntra vào ban đêm, tập các cung đường leo núi bán kính 28-30 km. Sơn Trà rất thích hợp để chạy trên đường trường, giúp nó thích nghi với đường đua. Quang cũng tập chạy đêm để thích nghi với thời gian bắt đầu cuộc đua lúc 11 giờ đêm khi cả thế giới bắt đầu chìm vào giấc ngủ.

Quang nói rằng anh bị “ám ảnh” với việc chạy bộ. Về đêm trên bán đảo Sơn Trà. Anh ngồi một mình trên ngọn núi cạnh Sơn Trà, nhìn xuống Đà Nẵng (Đà Nẵng) lấp lánh phía dưới, cảm nhận sâu sắc sự nhỏ bé của chính mình và sự tự do của thế giới. Quang chia sẻ: “Tôi thích chạy một mình trong thời gian dài. Cảm giác đau là điều tôi phải chịu đựng khi đi một mình trong thời gian dài. Nghe có vẻ điên rồ, nhưng tôi thích cảm giác này”, Quang tận hưởng cảm giác tự do trên đường đua.

Ở Đà Nẵng, với nhịp sống bình thường của một người bán hàng, anh ta đã chạy liên tục cả đời. Để không ảnh hưởng đến công việc, Guangguang thức dậy lúc 5 giờ sáng, đi chợ trong ngày để chuẩn bị các bữa ăn dinh dưỡng, sau đó đi làm. Bữa sáng và bữa trưa là hai bữa chính bổ sung năng lượng tiêu hao trong quá trình chạy, tốt nhất là cá trắng và bữa phụ buổi chiều. Anh chạy từ 6 giờ đến 9 giờ chiều, đi ngủ sớm và việc chuẩn bị cho trận đấu kéo dài hơn, gấp nhiều lần vào ban đêm. Đi đường thu hoạch. Ngày 23/9/2016, Quang Trân đã chinh phục 100 km đường núi cách Sapa và giành vị trí thứ 4 chung cuộc. Kết quả đã khuyến khích anh ấy xem xét những ước mơ lớn hơn. Anh bắt đầu mơ về những đỉnh núi phủ tuyết trắng dưới thử thách chạy suốt đêm ở Ultra Trail du Mont Blanc của Pháp. UTMB là một trong những con đường mòn khó nhất trên thế giới, nơi tôi thích chạy và muốn thử một lần trong đời. Cuộc đua dài 171 km khó khăn quanh đỉnh Mont Blanc thật lạnh. Để vượt lên trên vạch xuất phát, trước tiên người tham gia phải đủ điều kiện đăng ký để tích lũy 15 điểm đua, trong đó có 5 điểm trở lên khi đi được 100 km trở lên. – Trong hai năm qua, để tích lũy đủ điểm UTMB, Quang đã tham gia thi đấu và hai lần liên tiếp về nhì, ở cự ly 128 km tại Angkor Ultra Trail (Campuchia) và 100 km tại Cameron UItra Trail (Malaysia) khoảng cách. Sau khi đăng ký, anh ấy vẫn phải bốc thăm để chính thức gia nhập UTMB. Tỷ lệ hòa thường là 1-1. Cuối cùng, Guangge đã giành được tấm vé lên đỉnh Mont Blanc. Cuộc thi được tổ chức từ ngày 31 tháng 8 đến ngày 2 tháng 9. Tổng cộng có 2.561 người chơi tham gia và chỉ có 1.778 người chơi hoàn thành cuộc thi. Quang Trân là một trong những người về đích.

Quang rời đi vào chiều ngày 31 tháng 8. Anh mang theo một ba lô khoảng 3 kg nước, chất điện giải và gel năng lượng, hạt điều, hạnh nhân và nho khô. Trời đổ mưa cho đến ba giờ sáng hôm sau, và rất lạnh. Ở độ cao 2500 m, nhiệt độ xuống dưới 0 và không khí khan hiếm. Quang được trang bị hai lớp quần áo, mặc áo khoác chống nước, đeo găng tay len và đội mũ, che tai.

Sau 4 tháng tập luyện chuyên sâu, chế độ dinh dưỡng đã được cải thiện và giúp ích cho việc nghiên cứu địa hình. Đường lên đỉnh núi phủ tuyết có độ dốc dài liên tục, thời tiết giá lạnh thậm chí còn có hại cho người dân xứ nhiệt đới. Anh ấy thậm chí không thể chạy ở một số khu vực của sân vì không quen với thói quen của các vận động viên châu Âu khi họ xuống dốc nhanh chóng và nhịp nhàng.

Quang tham gia UTMB, đây là một trong những game khó nhất. Nhiều nhất trên thế giới. Suốt quãng đường hơn 100 cây số, mỗi khi dừng lại, người tôi tím tái, hai hàm răng lung lay, chân bị thương và ướt, không muốn đứng dậy. Trong một khoảnh khắc khó quên, anh lang thang một mình trong núi vào đêm khuya, cố gắng đuổi theo mọi phản chiếu ẩn hiện trong bức màn.Sương mù dày đặc lên đến đỉnh Flégère ở độ cao 163 km. Đây là trạm kiểm soát cuối cùng, chỉ cách vạch đích ở Chamonix nửa bước chân. “Tôi tự hào khi được cầm lá cờ Việt Nam trên vai”, Guangan nói. Anh chinh phục chặng đua 171 km trong 32 giờ và lao lên đỉnh Mont Blanc. Ý chí càng ngày càng mạnh. Anh chia sẻ: “Chạy bộ là cả một hành trình cô đơn trước mặt chỉ có bạn và cả một chặng đường dài để theo đuổi mục tiêu của mình”

Quang Trần tên đầy đủ là Trần Duy Quang, sinh năm 1989, quê ở Bình Định sống tại Đà Nẵng. Anh là người Việt Nam đầu tiên giành chiến thắng cự ly 100 km với kỷ lục hơn 13 giờ trong cuộc thi VMM Marathon năm 2017. -KhánhLy

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

trang web chính thức của bet365_cá cược thể thao bet365_Cách mở bet365 tại Trung Quốc
TO TOP