Cậu bé chống nạng chạy marathon mười km

Một người đàn ông ở thành phố Nam Định, bị bại liệt khi mới một tuổi, không thể đi lại bằng chân và chỉ có thể chống nạng. Tuổi thơ được một người bạn chở đến trường trên con đường mùa đông trơn trượt mà anh sẽ không bao giờ quên. Dù muốn chuyển chỗ ở nhưng anh luôn cảm thấy mình nổi bật trước những cuộc vui của bạn bè.

Tốt nghiệp đại học và làm việc trong công ty công nghệ hàng đầu Việt Nam. Anh quyết định thay đổi thói quen dậy sớm để tập luyện. 4h30 sáng hàng ngày, chàng trai dậy nấu nướng và chuẩn bị bữa ăn trong ngày. Anh ấy đẩy lùi chân trái vì chân phải không đủ lực. Vào những ngày khỏe mạnh, anh thử thách bản thân với 100 lần chống đẩy. Sau khi hoàn thành, mồ hôi ẩm ướt, nhưng sảng khoái, bắt đầu một ngày mới.

Anh ấy đã chấp nhận thử thách ở Cuộc thi Marathon 10 km Tràng An 2018. Ảnh: Phạm Trác Vũ. Đặt mục tiêu thử thách là 10.000 bước mỗi ngày, vì anh ấy tin rằng đây là ước tính lượng vận động tối thiểu để có một cơ thể khỏe mạnh. Hình ảnh người đàn ông 30 tuổi chống nạng đi 10.000 bước mỗi ngày sau giờ làm việc đã truyền cảm hứng cho bạn bè cùng tập luyện. Thay vì nói “nhớ” để có bạn bè tích cực, nó sẽ hiển thị định kỳ số km cho cả đội.

Tập luyện vào buổi sáng và hít thở không khí trong lành giúp chúng bổ sung năng lượng cho pin, cảm thấy vui vẻ và ăn ngon miệng. Anh vẫn tập yoga và bơi lội hàng ngày. Yoga phù hợp vì anh có thể di chuyển chậm rãi tùy theo sức của mình, giúp khí huyết và tư tưởng lưu thông thoải mái.

Sau một thời gian tập yoga và bơi lội, anh ấy đã thử đi bộ đường dài. Ba đến bốn lần một tuần, anh lái xe 5 đến 6 km trong công viên. Chuyến đi này tuy đơn giản với những người bình thường nhưng để chinh phục được nó phải mất hơn hai tiếng đồng hồ. Trong một lúc, anh ta nghỉ ngơi, hít thở và thư giãn.

Sau đó anh quyết định tham gia cuộc thi Marathon Trang 9/9 ở cự ly 10 km. Đối với chàng trai đó, đó là một thử thách thực sự, bởi khác với mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày, tham gia cuộc đua buộc phải kết thúc cuộc đua và đi bộ không dừng lại.

Tràng An, hôm ấy có mưa nhẹ. Thức dậy lúc 5 giờ sáng để cổ vũ các nhóm trên bãi biển dài 42 km. Cơn mưa nhẹ làm anh lo lắng, vì đường trơn và nhiều rêu, khó chống nạng. Chàng trai trẻ đã tham gia cùng đoàn vận động viên từ 7 giờ sáng. Đến dặm thứ tư của chặng đường 10 km, cánh tay và vai của anh đã kiệt sức vì phải chống nạng. Chân trái hầu như không còn sức lực, chân phải không còn chút sức lực nào. Hãy tháo chai do ma sát mạnh. Anh chống nạng nghiêng hẳn sang một bên khiến cơ thể rất mệt mỏi. Anh ấy dừng lại và nói, hãy dừng lại và từ bỏ. Anh nói, cuối cùng hít một hơi thật sâu, quyết tâm bỏ qua cơn đau, “một loại lý do khiến tôi tiếp tục đi.”

Đã chinh phục được Fanxi Panfeng.

Mọi người hai bên đường cổ vũ cho bạn và đến dùng bữa tiệc với những nụ cười, những tràng vỗ tay và động viên, “Chiến đấu đi anh” như tiếp thêm năng lượng khi cần nhất. Chinh cũng động viên các vận động viên cự ly 42 km về đích, họ vỗ vai trêu đùa nhau, thấy hơi mệt. Anh mệt quá không thở được, dừng lại một lúc, làm dịu cơ thể bằng kỹ thuật thở yoga, nín thở và tiếp tục. – Sau khoảng 2 giờ 20 phút, anh được mọi người vỗ tay khen ngợi. Đã tham gia cuộc thi marathon 10k. Xét về quãng đường và thời gian hoàn thành, đây là kết quả tốt nhất của cá nhân anh.

Chàng trai Nam Định dừng chân tại đèo Hải Vân, thành phố Đà Nẵng trong chuyến hành trình xuyên Việt năm 2015. –Có thể nói rằng tình yêu dành cho thể thao đã giúp anh ấy có những trải nghiệm mới và giành được chiến thắng. Nick Vujicic có chân và tay ngắn, và những chuyến đi đã truyền cảm hứng cho anh.

Nam Định cũng phải chịu đựng những thử thách hạn chế, chẳng hạn như leo núi Fanxipan. Hai ngày hai đêm. Anh cùng chiếc gậy chống của mình mò mẫm từng bước dốc, thậm chí thách thức người khỏe mạnh chinh phục 3143 mét. Khi đứng trên đỉnh núi Panxipan bên cạnh lá cờ đỏ sao vàng bay phấp phới trong gió, anh chia sẻ: “Tôi cảm thấy sâu sắc rằng tôi mong mình có thể sống một cuộc sống trọn vẹn, không lo trở ngại và giúp đỡ những người tàn tật. . Chính họ. Thêm tin tức. ”

Vào tháng 9 năm 2015, đã một tháng kể từ khi tôi đi xe máy ba bánh từ Hà Nội, Việt Nam đến Cà Mau. Quản lý cá nhânVề lâu dài, anh ấy cảm thấy mình mạnh mẽ và có thêm nhiều kinh nghiệm quý báu.

Nguyễn Đình Đăng sinh năm 1989, quê gốc Nam Định, hiện đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội.

Khánh Ly

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

trang web chính thức của bet365_cá cược thể thao bet365_Cách mở bet365 tại Trung Quốc
TO TOP