Lý do David Beckham thích “trồng cây chuối”

Những người nổi tiếng thường chi rất nhiều tiền để giữ dáng, đặc biệt David Beckham, 45 tuổi chọn phương pháp tập luyện đơn giản. Mới đây, bà xã Beckham đã chia sẻ đoạn video tập trồng cây chuối rất chuyên nghiệp David tự tập luyện tại nhà mỗi ngày. Cô ấy đã thêm phụ đề dưới video, “Baker làm điều đó mỗi sáng, điều đó thật tuyệt.” – – Huấn luyện viên cá nhân Michael Garry thích tư thế chuối và cho rằng đó là liều thuốc bổ. Gary cho biết: “Trong tư thế trồng cây chuối, hầu như tất cả 35 cơ cốt lõi đều được kích hoạt để giúp ổn định cơ lưng dưới của cột sống.” Các nhóm cơ nằm ở giữa cơ thể, bao gồm bụng, mông và lưng dưới.

Cầu thủ David Beckham (David Beckham) đang trồng chuối. Ảnh: Telegraph-Trồng cây chuối cũng là một tư thế yoga hay còn gọi là sirsasana, giúp tăng khả năng tập trung và giảm căng thẳng. Garry giải thích: “Bạn phải tập trung vào sự cân bằng, và hầu hết các cơ bắp phải được cân bằng.” Ông nói thêm rằng tập thể dục giúp cơ thể giảm giải phóng hormone căng thẳng cortisol, do đó giúp giảm lo lắng và trầm cảm nhẹ. Tập thể dục giúp bạn kiên nhẫn trong cuộc sống. “Những lợi ích sức khỏe của” trồng cây chuối “ban đầu được cho là một phần mở rộng của chủ đề lật đổ Pháp. Công nghệ này dựa trên lý thuyết chuyển trọng lực khỏi cơ thể, không chỉ làm giảm áp lực lên lưng mà còn tạo ra lực kéo giãn của cột sống.

Thành tích của tôi có tốt như Beckham không? Nếu bạn là người mới bắt đầu, bạn phải tăng cường cơ bắp trước khi tập luyện.

Garry gợi ý: “Thông qua yoga, Pilates hoặc kéo căng Để đảm bảo bạn có đủ tính linh hoạt. Dễ thôi “. Sau đó, tập tạ và chống đẩy để tăng cường sức mạnh cho vai. Làm quen với tư thế cũng rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn chưa bao giờ tập nhào lộn.

Bạn có thể bắt đầu với bài tập” đi bộ trên tường “. Gần tường, Đặt cơ thể xuống sàn, sau đó chống hai tay xuống sàn và xoay người ra ngoài tường Bắt đầu nâng hông, sau đó di chuyển chân lên tường. Nếu bạn là người mới bắt đầu, hãy đi càng cao càng tốt Và kiểm soát trong khoảng 4-5 giây, sau đó tăng dần thời gian khi bạn trở nên tự tin hơn. – NguyễnNgọc (Telegram)

Dù mắc bệnh hen suyễn nhưng mới 12 tuổi anh đã tập gym

Từ nhỏ, Hội đã mê tập thể hình, mong cao lớn, vạm vỡ nhưng lại mắc bệnh hen suyễn nên cơ thể còi cọc, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Nhiều đêm đau và ho, hội phải xoay người, nâng hông lên cao để thúc đẩy hô hấp. Nhìn thấy người bạn tốt bụng lang thang, chỉ còn 52 kg, anh càng ngày càng mất tự tin và ngại giao tiếp với mọi người. Khi còn nhỏ, tiếng biển rũ. Những đau khổ mà tôi phải chịu khi tôi 18 tuổi. “Tôi không muốn vô dụng cả đời.”

Sau đó hội bắt đầu tìm kiếm các phong trào phản kháng. Anh ấy đã thử nhiều chủ đề như đi bộ và chạy. Tuy nhiên, mỗi khi tập xong phải hít thở đầy đủ nên càng mệt. Anh nhờ cha đổ bê tông thành tạ bằng cát và xi măng, dùng hai cây cau và thanh sắt làm thành xà, hàng ngày để trong sân nhà tập luyện. Lúc đầu bố không đồng ý “con tập gym bị hen”, nhưng sau khi thấy con nhiệt tình nên không dừng lại.

Nguyễn Cảnh Hội 32 tuổi, là huấn luyện viên thể hình tại Hà Nội. Ngoài ra, anh còn tham gia các trò chơi miễn phí để đối mặt với những người đam mê khác và học hỏi từ họ. Ảnh: Những gì nhân vật cung cấp-hội chỉ tập thể dục 30 phút mỗi ngày, với vật nặng và đi bộ để cơ thể thích nghi. Đặc biệt, chỉ cần nhấc và đặt vật nặng xuống một cách nhẹ nhàng để bé có thể cảm nhận được cơ thể và xem nhịp thở của mình đã đúng chưa. Trong quá trình tập luyện, anh cần có thời gian nghỉ ngơi, hít thở sâu và thở để giúp điều hòa cơ thể. Tháng đầu, cơn hen thuyên giảm dần và không còn tiếng khò khè khi ngủ nên hiệp hội quyết định tăng cường độ và thời gian tập lên gấp đôi. Chà, không phải vì hiệu suất. Vì vậy, chừng nào còn hiệu quả thì nên tập từ từ. m đến 1,73 m. Cậu bé cao lớn, bụ bẫm, năng nổ và chịu được những công việc nặng nhọc trong nhà.

Khi còn học đại học, anh ấy bắt đầu theo đuổi một môn thể dục chính thống hơn, duy trì 6 lớp một tuần. Những lúc rảnh rỗi, anh cũng lên mạng tìm hiểu thêm về cách thở trong các bài tập.

Bí quyết của hội là ăn trước uống sau. Trước khi tập nên ăn thêm tinh bột, cơm, ức gà, rau xanh,… như một bữa ăn cung cấp năng lượng. Sau khi tập luyện, anh sẽ ăn để phục hồi cơ bắp. Ngay cả những người đang giảm béo cũng nên sử dụng công thức này, nhưng các chế độ ăn kiêng khác (chẳng hạn như ăn kiêng) không được tiêu thụ chất béo. Thời gian, sức lực và đam mê phải theo đuổi lâu dài. Ảnh: Cung cấp nhân vật – sau 6 năm nỗ lực không ngừng, anh đã trở thành huấn luyện viên vào năm 2016. Nguyên tắc là tất cả học viên phải nắm vững kỹ thuật thở đúng khi tập luyện. Cụ thể, đối với những bài thể dục vừa sức, vận động nhẹ thì bạn nên hít vào bằng mũi, thở bằng miệng để giải phóng năng lượng, đồng thời hít vào thở bằng mũi để hạn chế tình trạng mất nước, mất nhiệt. Đừng bao giờ nín thở, hít thở sâu hoặc nín thở. “Đã xong một nửa,” Hay nói. Luyện tập chỉ chiếm 30%, và chế độ dinh dưỡng khoa học là yếu tố then chốt cần phải thay đổi.

Trong quá trình giảng dạy, hội tham gia các hội thi. Cuộc thi hình thể nam chọn những dáng người nam có yêu cầu cao hơn về tỷ lệ khung vai khi eo sẽ tạo thành hình chữ V. Vì vậy, người tập nên siết cơ để có eo nhỏ, vai rộng. Anh ấy sẽ không bỏ qua các bài tập chân để giữ cơ thể cân đối và tránh những đồng xu lớn, đồng xu nhỏ.

“Có huy chương là quý nhưng tôi sẽ không gánh quá nhiều. Trong mỗi cuộc thi, tôi và anh đều giữ được sự cân bằng. Sao tôi có thời gian chăm sóc sức khỏe, tôi có thể học hỏi thêm từ mọi người “Anh ấy nói.

Sau 10 năm tập thể hình, hội dường như đã trở thành người khác. Anh tự tin gặp gỡ và có thêm bạn bè, công việc cũng có ích hơn. Ảnh: Lịch sự của nhân vật-Nghĩ lại quãng thời gian đi tập thể hình của cô, hội thấy may mắn vì đã quyết định đúng đắn thay vì phó mặc bệnh tật. Anh ta thuộc loại gầy và ốm, rất cơ bắp, và có thể duy trì cân nặng của mình mà không mệt mỏi trong vài giờ.Mọi người. Từ sở thích ban đầu, tập gym đã trở thành một nghề mà hội mong ở lại ”, anh nói.

Đam mê chạy bộ giúp người đàn ông 87 tuổi có một cuộc sống khỏe mạnh

Jones nói: “Cuộc đua marathon ảo 2020 là cuộc đua tồi tệ nhất của tôi từ trước đến nay vì tôi chạy trong mưa.” Kể từ mùa giải đầu tiên năm 1981, anh ấy là một trong mười người trên thế giới đã hoàn thành mọi cuộc đua của London Marathon. .

Mưa to hoặc gió lớn không ngăn được vận động viên lớn tuổi. Ông và cô con gái 58 tuổi Heather đã hoàn thành chặng đua 42 km trong trang phục áo mưa. Gần 9 giờ sau, trời tối mịt, hai cha con mới về đến nơi. Niềm đam mê đua xe của Jones bắt đầu vào năm 1951, khi ông gia nhập Câu lạc bộ đua xe Orion Harriers ở phía bắc Chingford. Theo gợi ý của một người bạn, anh đã đăng ký tham gia cuộc thi marathon. Năm 1967, Jones phá kỷ lục của chính mình trong cuộc thi Marathon Bách Khoa với thành tích 2 giờ 41 phút. Jones nhớ lại. Jones tiết lộ với giới truyền thông địa phương rằng anh thường tập Thái Cực Quyền. Đây là một trong những chìa khóa giúp anh giữ dáng và không bị thương khi chạy.

“Khi tôi ở tuổi năm mươi, tôi là một huấn luyện viên Thái Cực Quyền. Các khớp và đầu gối rất tốt. Các động tác Thái Cực Quyền rất nhẹ nhàng và di chuyển cơ thể từ các ngón chân lên đỉnh đầu. Các bài tập này rất thư giãn vì tất cả các động tác đều im lặng Nó đang diễn ra, “Jones nói. Nhiếp ảnh: Telegraph

Ngoài việc bày tỏ mục tiêu chạy bộ, Jones còn cho biết “chạy để duy trì sức khỏe và xây dựng các mối quan hệ xã hội” là hai động lực chính của anh mỗi ngày. — Jones nhận định thói quen sống là một trong những lý do quan trọng nhất Những người ở độ tuổi 80 như ông đã chạy hàng chục km liên tục. , Uống. Tôi thì ngược lại. Jones nói: “Trong 50 năm, tôi tránh tất cả đồ uống có cồn và caffein, vì những chất này sẽ tồn tại trong cơ thể rất lâu. Tôi không có thói quen ăn uống đặc biệt. Tôi ăn tất cả mọi thứ. Điều quan trọng là không ăn quá nhiều”. – Đối với anh ấy, việc tập thể dục thường xuyên là rất quan trọng, anh ấy dậy lúc 6 giờ sáng, đi bộ với hàng xóm, chạy bộ 4-5 km, 5-6 lần một tuần và dành một ngày trong tháng để chạy 32 km một mình. Ran lâu như vậy.

“Gần đây, tôi chạy nhiều hơn là đi bộ, và tôi thấy rằng mình đang ở trong tình trạng thể chất tốt. Điều đó thật tuyệt,” anh nói. Anh ấy đã chia sẻ. “Lời khuyên của tôi dành cho những ai muốn rèn luyện khả năng chạy là hãy bắt đầu từ từ. Từng chút một, bạn sẽ đi được xa hơn.”

Anh ấy khuyên bạn nên đi bộ 15 phút trở lại điểm khác, và sau đó trong 15 phút tiếp theo Trở lại trong. Jones giải thích rằng bằng cách giữ thói quen này, trong vài tháng đầu, các cơ bắt đầu căng và hơi thở trở nên mạnh mẽ hơn. Dần dần, người tập có thể lái xe trơn tru trên mặt bằng, đi bộ 100 mét, chạy 100 mét, và sau đó chạy 100 mét. – “Theo thời gian, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn. Đây là một quá trình lâu dài, nhưng mục đích cuối cùng là giữ sức khỏe thể chất và tinh thần.” – “Tôi già rồi”, anh thừa nhận. “May mắn thay, bệnh tật vẫn ghé thăm cơ thể tôi thường xuyên và có thể dễ dàng chống lại bệnh tật vì tôi đang có thể trạng tốt.” Jones cũng nhận ra tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần: “Khi bạn chạy bộ, bạn phải nói chuyện với người khác. Nhiều người đã ở trong nhà khi họ về già, còn tôi thì không. ”- Trong quá trình chạy trốn, tôi đã gặp rất nhiều loài vật. Tôi nói xin chào từ cửa sổ. Về đến nhà, tôi thấy cơ thể tràn đầy năng lượng và sảng khoái. Đây là những tác động tích cực của việc tập thể dục thường xuyên. “-Jones khuyên bạn nên chọn một đôi giày thể thao thoải mái để tránh làm tổn thương chân khi đi bộ hoặc chạy. Xuống dốc hoặc khúc cua gấp có thể gây ra chấn thương.

” Bạn phải Đặt mục tiêu của riêng bạn. Mục tiêu của tôi là đánh bại London Marathon vào tháng 10 năm 2021. Đồng thời, tôi sẽ tham gia các cuộc đua khác ngắn hơn, khoảng 10 km hoặc 20 km “, anh chia sẻ.” -Hang (theo The Telegraph)

Đam mê chạy bộ giúp người đàn ông 87 tuổi có một cuộc sống khỏe mạnh

Jones nói: “Cuộc đua marathon ảo 2020 là cuộc đua tồi tệ nhất của tôi từ trước đến nay vì tôi chạy trong mưa.” Kể từ mùa giải đầu tiên năm 1981, anh ấy là một trong mười người trên thế giới đã hoàn thành mọi cuộc đua của London Marathon. .

Mưa to hoặc gió lớn không ngăn được vận động viên lớn tuổi. Ông và cô con gái 58 tuổi Heather đã hoàn thành chặng đua 42 km trong trang phục áo mưa. Gần 9 giờ sau, trời tối mịt, hai cha con mới về đến nơi. Niềm đam mê đua xe của Jones bắt đầu vào năm 1951, khi ông gia nhập Câu lạc bộ đua xe Orion Harriers ở phía bắc Chingford. Theo gợi ý của một người bạn, anh đã đăng ký tham gia cuộc thi marathon. Năm 1967, Jones phá kỷ lục của chính mình trong cuộc thi Marathon Bách Khoa với thành tích 2 giờ 41 phút. Jones nhớ lại. Jones tiết lộ với giới truyền thông địa phương rằng anh thường tập Thái Cực Quyền. Đây là một trong những chìa khóa giúp anh giữ dáng và không bị thương khi chạy.

“Khi tôi ở tuổi năm mươi, tôi là một huấn luyện viên Thái Cực Quyền. Các khớp và đầu gối rất tốt. Các động tác Thái Cực Quyền rất nhẹ nhàng và di chuyển cơ thể từ các ngón chân lên đỉnh đầu. Các bài tập này rất thư giãn vì tất cả các động tác đều im lặng Nó đang diễn ra, “Jones nói. Nhiếp ảnh: Telegraph

Ngoài việc bày tỏ mục tiêu chạy bộ, Jones còn cho biết “chạy để duy trì sức khỏe và xây dựng các mối quan hệ xã hội” là hai động lực chính của anh mỗi ngày. — Jones nhận định thói quen sống là một trong những lý do quan trọng nhất Những người ở độ tuổi 80 như ông đã chạy hàng chục km liên tục. , Uống. Tôi thì ngược lại. Jones nói: “Trong 50 năm, tôi tránh tất cả đồ uống có cồn và caffein, vì những chất này sẽ tồn tại trong cơ thể rất lâu. Tôi không có thói quen ăn uống đặc biệt. Tôi ăn tất cả mọi thứ. Điều quan trọng là không ăn quá nhiều”. – Đối với anh ấy, việc tập thể dục thường xuyên là rất quan trọng, anh ấy dậy lúc 6 giờ sáng, đi bộ với hàng xóm, chạy bộ 4-5 km, 5-6 lần một tuần và dành một ngày trong tháng để chạy 32 km một mình. Ran lâu như vậy.

“Gần đây, tôi chạy nhiều hơn là đi bộ, và tôi thấy rằng mình đang ở trong tình trạng thể chất tốt. Điều đó thật tuyệt,” anh nói. Anh ấy đã chia sẻ. “Lời khuyên của tôi dành cho những ai muốn rèn luyện khả năng chạy là hãy bắt đầu từ từ. Từng chút một, bạn sẽ đi được xa hơn.”

Anh ấy khuyên bạn nên đi bộ 15 phút trở lại điểm khác, và sau đó trong 15 phút tiếp theo Trở lại trong. Jones giải thích rằng bằng cách giữ thói quen này, trong vài tháng đầu, các cơ bắt đầu căng và hơi thở trở nên mạnh mẽ hơn. Dần dần, người tập có thể lái xe trơn tru trên mặt bằng, đi bộ 100 mét, chạy 100 mét, và sau đó chạy 100 mét. – “Theo thời gian, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn. Đây là một quá trình lâu dài, nhưng mục đích cuối cùng là giữ sức khỏe thể chất và tinh thần.” – “Tôi già rồi”, anh thừa nhận. “May mắn thay, bệnh tật vẫn ghé thăm cơ thể tôi thường xuyên và có thể dễ dàng chống lại bệnh tật vì tôi đang có thể trạng tốt.” Jones cũng nhận ra tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần: “Khi bạn chạy bộ, bạn phải nói chuyện với người khác. Nhiều người đã ở trong nhà khi họ về già, còn tôi thì không. ”- Trong quá trình chạy trốn, tôi đã gặp rất nhiều loài vật. Tôi nói xin chào từ cửa sổ. Về đến nhà, tôi thấy cơ thể tràn đầy năng lượng và sảng khoái. Đây là những tác động tích cực của việc tập thể dục thường xuyên. “-Jones khuyên bạn nên chọn một đôi giày thể thao thoải mái để tránh làm tổn thương chân khi đi bộ hoặc chạy. Xuống dốc hoặc khúc cua gấp có thể gây ra chấn thương.

” Bạn phải Đặt mục tiêu của riêng bạn. Mục tiêu của tôi là đánh bại London Marathon vào tháng 10 năm 2021. Đồng thời, tôi sẽ tham gia các cuộc đua khác ngắn hơn, khoảng 10 km hoặc 20 km “, anh chia sẻ.” -Hang (theo The Telegraph)

Đam mê chạy bộ giúp người đàn ông 87 tuổi có một cuộc sống khỏe mạnh

Jones nói: “Cuộc đua marathon ảo 2020 là cuộc đua tồi tệ nhất của tôi từ trước đến nay vì tôi chạy trong mưa.” Kể từ mùa giải đầu tiên năm 1981, anh ấy là một trong mười người trên thế giới đã hoàn thành mọi cuộc đua của London Marathon. .

Mưa to hoặc gió lớn không ngăn được vận động viên lớn tuổi. Ông và cô con gái 58 tuổi Heather đã hoàn thành chặng đua 42 km trong trang phục áo mưa. Gần 9 giờ sau, trời tối mịt, hai cha con mới về đến nơi. Niềm đam mê đua xe của Jones bắt đầu vào năm 1951, khi ông gia nhập Câu lạc bộ đua xe Orion Harriers ở phía bắc Chingford. Theo gợi ý của một người bạn, anh đã đăng ký tham gia cuộc thi marathon. Năm 1967, Jones phá kỷ lục của chính mình trong cuộc thi Marathon Bách Khoa với thành tích 2 giờ 41 phút. Jones nhớ lại. Jones tiết lộ với giới truyền thông địa phương rằng anh thường tập Thái Cực Quyền. Đây là một trong những chìa khóa giúp anh giữ dáng và không bị thương khi chạy.

“Khi tôi ở tuổi năm mươi, tôi là một huấn luyện viên Thái Cực Quyền. Các khớp và đầu gối rất tốt. Các động tác Thái Cực Quyền rất nhẹ nhàng và di chuyển cơ thể từ các ngón chân lên đỉnh đầu. Các bài tập này rất thư giãn vì tất cả các động tác đều im lặng Nó đang diễn ra, “Jones nói. Nhiếp ảnh: Telegraph

Ngoài việc bày tỏ mục tiêu chạy bộ, Jones còn cho biết “chạy để duy trì sức khỏe và xây dựng các mối quan hệ xã hội” là hai động lực chính của anh mỗi ngày. — Jones nhận định thói quen sống là một trong những lý do quan trọng nhất Những người ở độ tuổi 80 như ông đã chạy hàng chục km liên tục. , Uống. Tôi thì ngược lại. Jones nói: “Trong 50 năm, tôi tránh tất cả đồ uống có cồn và caffein, vì những chất này sẽ tồn tại trong cơ thể rất lâu. Tôi không có thói quen ăn uống đặc biệt. Tôi ăn tất cả mọi thứ. Điều quan trọng là không ăn quá nhiều”. – Đối với anh ấy, việc tập thể dục thường xuyên là rất quan trọng, anh ấy dậy lúc 6 giờ sáng, đi bộ với hàng xóm, chạy bộ 4-5 km, 5-6 lần một tuần và dành một ngày trong tháng để chạy 32 km một mình. Ran lâu như vậy.

“Gần đây, tôi chạy nhiều hơn là đi bộ, và tôi thấy rằng mình đang ở trong tình trạng thể chất tốt. Điều đó thật tuyệt,” anh nói. Anh ấy đã chia sẻ. “Lời khuyên của tôi dành cho những ai muốn rèn luyện khả năng chạy là hãy bắt đầu từ từ. Từng chút một, bạn sẽ đi được xa hơn.”

Anh ấy khuyên bạn nên đi bộ 15 phút trở lại điểm khác, và sau đó trong 15 phút tiếp theo Trở lại trong. Jones giải thích rằng bằng cách giữ thói quen này, trong vài tháng đầu, các cơ bắt đầu căng và hơi thở trở nên mạnh mẽ hơn. Dần dần, người tập có thể lái xe trơn tru trên mặt bằng, đi bộ 100 mét, chạy 100 mét, và sau đó chạy 100 mét. – “Theo thời gian, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn. Đây là một quá trình lâu dài, nhưng mục đích cuối cùng là giữ sức khỏe thể chất và tinh thần.” – “Tôi già rồi”, anh thừa nhận. “May mắn thay, bệnh tật vẫn ghé thăm cơ thể tôi thường xuyên và có thể dễ dàng chống lại bệnh tật vì tôi đang có thể trạng tốt.” Jones cũng nhận ra tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần: “Khi bạn chạy bộ, bạn phải nói chuyện với người khác. Nhiều người đã ở trong nhà khi họ về già, còn tôi thì không. ”- Trong quá trình chạy trốn, tôi đã gặp rất nhiều loài vật. Tôi nói xin chào từ cửa sổ. Về đến nhà, tôi thấy cơ thể tràn đầy năng lượng và sảng khoái. Đây là những tác động tích cực của việc tập thể dục thường xuyên. “-Jones khuyên bạn nên chọn một đôi giày thể thao thoải mái để tránh làm tổn thương chân khi đi bộ hoặc chạy. Xuống dốc hoặc khúc cua gấp có thể gây ra chấn thương.

” Bạn phải Đặt mục tiêu của riêng bạn. Mục tiêu của tôi là đánh bại London Marathon vào tháng 10 năm 2021. Đồng thời, tôi sẽ tham gia các cuộc đua khác ngắn hơn, khoảng 10 km hoặc 20 km “, anh chia sẻ.” -Hang (theo The Telegraph)

Obama bối rối về chiến lược của Putin ở Syria

Tổng thống Nga Putin (trái) và Tổng thống Obama. Ảnh: Agence France-Presse-Trong 70 năm qua, các đời Tổng thống Mỹ thuộc đảng Dân chủ và Cộng hòa luôn tìm cách hạn chế ảnh hưởng của Nga ở Trung Đông.

Cựu Tổng thống Harry Truman là lý do khiến Hồng quân Liên Xô rút lui. Richard Nixon đã cất cánh khỏi miền bắc Iran vào năm 1946. Richard Nixon (Richard Nixon) đã đưa ra cảnh báo hạt nhân để ngăn chặn Moscow cung cấp vũ khí cho các khách hàng Ả Rập trong Chiến tranh Yom Kippur (Israel-Ả Rập) năm 1973. Năm 1979, 5 cựu Tổng thống Jimmy Carter đe dọa dùng vũ lực để bảo vệ Vịnh Ba Tư, Liên Xô tiến vào Afghanistan năm 1979.

Điều này phần nào cho thấy chính phủ Hoa Kỳ hiện tại đang gặp khó khăn. Để quyết định cách thức hành động phù hợp với quyết định của Nga, một máy bay quân sự cần được gửi đến Syria để hỗ trợ sự quản lý của Tổng thống Bashar al-Assad. Đối với Nhà Trắng, liệu Mỹ có nên kiên quyết phản đối hay sáp nhập với Nga là một câu hỏi đáng lo ngại.

Ngoại trưởng Hoa Kỳ John Kerry tuần trước cảnh báo Tổng thống Nga Lavrov rằng sự can thiệp của Nga vào Syria có thể “làm trầm trọng thêm cuộc xung đột và“ dẫn đến thiệt hại lớn hơn về nhân mạng. ”Obama cũng nói rằng sự can thiệp của Nga là“ chắc chắn sẽ thất bại ”. “, Matxcơva” phải thông minh hơn. “

Khi khủng hoảng Ukraine nổ ra, Obama cũng đưa ra nhận xét tương tự, nhưng ông không thể thay đổi tình hình. Tuy nhiên, có thể Nhà Trắng sẽ khó từ bỏ và để Nga hành động.

Xem thêm: Hành động của Nga ở Syria-sự lựa chọn-theo tác giả của Bloomberg Josh Rogin (Bloomberg Josh Rogin) đã nêu hai lựa chọn: Một là cố gắng đối đầu với Nga ở Syria, Một số người trong Nhà Trắng ủng hộ điều này, còn lại là hợp tác với Nga để chống lại một quốc gia tự xưng là Nhà nước Hồi giáo. Hoa Kỳ dường như có cơ hội chấp nhận quyết định của Nga trong khi đánh bại kẻ thù không đội trời chung ISIS, biến bất lợi thành lợi thế. -Theo báo cáo của “Wall Street Journal”, triển vọng sắp tới. Các phi công F-18 của Mỹ có thể sát cánh với các máy bay MiG của Nga. Mặc dù điều này nghe có vẻ là một khoảng thời gian ngắn, nhưng Obama khó có thể tăng cường đối đầu với Nga Hoặc một hành động tức giận chống lại Iran, bởi vì một khi đạt được thỏa thuận hạt nhân, Iran sẽ là quốc gia ủng hộ chính phủ Syria. Ký tên. – – Sự hiện diện của Nga sẽ không giúp đánh bại ISIS, nhưng nó có thể giúp bảo vệ chính phủ Assad và đồng thời. Matxcơva gây ảnh hưởng lớn hơn ở Trung Đông. — Trong chính phủ Hoa Kỳ, việc chấp nhận sự tham gia của Nga vào cuộc chiến Syria tương đương với việc thừa nhận rằng nỗ lực của Washington nhằm lật đổ chính phủ Assad đã thất bại. Một tổ chức đối lập ở Syria đã tấn công Assad. Một quan chức nói với New York Post: “Ý định của người Nga là giữ cho Assad nắm quyền chứ không phải chống lại Daesh. “-Nhiều người Mỹ tin rằng Nga lẽ ra đã can thiệp vào Syria. Nếu Washington quyết định không tham gia vào ISIS vài năm trước, và Mỹ vẫn có một đồng minh hòa bình đáng tin cậy ở Syria, thì họ có thể tránh được sự can thiệp cưỡng bức vào cuộc chiến Syria. Hiện tại, rất có thể Mỹ”. Lựa chọn là bắt tay với Thổ Nhĩ Kỳ, Israel và Jordan để thiết lập vùng cấm bay và vùng “cấm ô tô” ở biên giới với Syria. Mô hình của chiến dịch này tương tự như “Hành động cung cấp tiện nghi” đã được sử dụng trong Chiến tranh vùng Vịnh năm 1991 Nó đã thiết lập một nơi trú ẩn an toàn cho người Kurd và trở thành nền tảng của chính phủ Iraq, một đồng minh chống ISIS của Hoa Kỳ.

Họ cũng suy đoán rằng các phi công Nga sẽ không dễ dàng mạo hiểm đối mặt với hỏa lực và công nghệ của Mỹ cũng như khu vực cấm bay Dự án cũng có thể phản ánh phần nào cam kết của ông Obama trong việc tiếp tục phản đối các hành động trong khu vực của Iran. Lựa chọn tốt nhất của Washington là trang bị và huấn luyện các lực lượng đối lập của Syria, nhưng rất khó để đạt được kết quả trong một sớm một chiều. – Wall Street Journal tin rằng, Tổng thống tiếp theo của Mỹ vẫn có cơ hội học hỏi từ Syria, nhưng từ bây giờ, điều đó có thể không xảy ra. Bạn không cần phải mong đợi Nga ngừng gây nhầm lẫn cho chính quyền Obama. – – Ang Ruan

Đam mê chạy bộ giúp người đàn ông 87 tuổi có một cuộc sống khỏe mạnh

Jones nói: “Cuộc đua marathon ảo 2020 là cuộc đua tồi tệ nhất của tôi từ trước đến nay vì tôi chạy trong mưa.” Kể từ mùa giải đầu tiên năm 1981, anh ấy là một trong mười người trên thế giới đã hoàn thành mọi cuộc đua của London Marathon. .

Mưa to hoặc gió lớn không ngăn được vận động viên lớn tuổi. Ông và cô con gái 58 tuổi Heather đã hoàn thành chặng đua 42 km trong trang phục áo mưa. Gần 9 giờ sau, trời tối mịt, hai cha con mới về đến nơi. Niềm đam mê đua xe của Jones bắt đầu vào năm 1951, khi ông gia nhập Câu lạc bộ đua xe Orion Harriers ở phía bắc Chingford. Theo gợi ý của một người bạn, anh đã đăng ký tham gia cuộc thi marathon. Năm 1967, Jones phá kỷ lục của chính mình trong cuộc thi Marathon Bách Khoa với thành tích 2 giờ 41 phút. Jones nhớ lại. Jones tiết lộ với giới truyền thông địa phương rằng anh thường tập Thái Cực Quyền. Đây là một trong những chìa khóa giúp anh giữ dáng và không bị thương khi chạy.

“Khi tôi ở tuổi năm mươi, tôi là một huấn luyện viên Thái Cực Quyền. Các khớp và đầu gối rất tốt. Các động tác Thái Cực Quyền rất nhẹ nhàng và di chuyển cơ thể từ các ngón chân lên đỉnh đầu. Các bài tập này rất thư giãn vì tất cả các động tác đều im lặng Nó đang diễn ra, “Jones nói. Nhiếp ảnh: Telegraph

Ngoài việc bày tỏ mục tiêu chạy bộ, Jones còn cho biết “chạy để duy trì sức khỏe và xây dựng các mối quan hệ xã hội” là hai động lực chính của anh mỗi ngày. — Jones nhận định thói quen sống là một trong những lý do quan trọng nhất Những người ở độ tuổi 80 như ông đã chạy hàng chục km liên tục. , Uống. Tôi thì ngược lại. Jones nói: “Trong 50 năm, tôi tránh tất cả đồ uống có cồn và caffein, vì những chất này sẽ tồn tại trong cơ thể rất lâu. Tôi không có thói quen ăn uống đặc biệt. Tôi ăn tất cả mọi thứ. Điều quan trọng là không ăn quá nhiều”. – Đối với anh ấy, việc tập thể dục thường xuyên là rất quan trọng, anh ấy dậy lúc 6 giờ sáng, đi bộ với hàng xóm, chạy bộ 4-5 km, 5-6 lần một tuần và dành một ngày trong tháng để chạy 32 km một mình. Ran lâu như vậy.

“Gần đây, tôi chạy nhiều hơn là đi bộ, và tôi thấy rằng mình đang ở trong tình trạng thể chất tốt. Điều đó thật tuyệt,” anh nói. Anh ấy đã chia sẻ. “Lời khuyên của tôi dành cho những ai muốn rèn luyện khả năng chạy là hãy bắt đầu từ từ. Từng chút một, bạn sẽ đi được xa hơn.”

Anh ấy khuyên bạn nên đi bộ 15 phút trở lại điểm khác, và sau đó trong 15 phút tiếp theo Trở lại trong. Jones giải thích rằng bằng cách giữ thói quen này, trong vài tháng đầu, các cơ bắt đầu căng và hơi thở trở nên mạnh mẽ hơn. Dần dần, người tập có thể lái xe trơn tru trên mặt bằng, đi bộ 100 mét, chạy 100 mét, và sau đó chạy 100 mét. – “Theo thời gian, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn. Đây là một quá trình lâu dài, nhưng mục đích cuối cùng là giữ sức khỏe thể chất và tinh thần.” – “Tôi già rồi”, anh thừa nhận. “May mắn thay, bệnh tật vẫn ghé thăm cơ thể tôi thường xuyên và có thể dễ dàng chống lại bệnh tật vì tôi đang có thể trạng tốt.” Jones cũng nhận ra tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần: “Khi bạn chạy bộ, bạn phải nói chuyện với người khác. Nhiều người đã ở trong nhà khi họ về già, còn tôi thì không. ”- Trong quá trình chạy trốn, tôi đã gặp rất nhiều loài vật. Tôi nói xin chào từ cửa sổ. Về đến nhà, tôi thấy cơ thể tràn đầy năng lượng và sảng khoái. Đây là những tác động tích cực của việc tập thể dục thường xuyên. “-Jones khuyên bạn nên chọn một đôi giày thể thao thoải mái để tránh làm tổn thương chân khi đi bộ hoặc chạy. Xuống dốc hoặc khúc cua gấp có thể gây ra chấn thương.

” Bạn phải Đặt mục tiêu của riêng bạn. Mục tiêu của tôi là đánh bại London Marathon vào tháng 10 năm 2021. Đồng thời, tôi sẽ tham gia các cuộc đua khác ngắn hơn, khoảng 10 km hoặc 20 km “, anh chia sẻ.” -Hang (theo The Telegraph)

Chủ nghĩa khủng bố sẽ không mạo hiểm giả danh người tị nạn châu Âu

Phiến quân ISIS đóng tại thị trấn Tel Abyad ở đông bắc Syria. Ảnh: AP

Theo Agence France-Presse, các chính trị gia châu Âu đã cảnh báo trong những tuần gần đây rằng những người cực đoan Hồi giáo giả dạng tị nạn có nguy cơ bị người châu Âu phát hiện. Ngay cả Giáo hoàng Francis cũng cảnh báo về mối nguy hiểm này.

Mặc dù tình huống này không phải là không thể xảy ra, nhưng các nhà phân tích vẫn cho rằng đối với các tổ chức cực đoan như Nhà nước Hồi giáo (IS), phương thức xâm nhập vào châu Âu và thực hiện các cuộc tấn công khủng bố phức tạp hơn nhiều. — “Một mặt, tôi nghĩ rằng đây là một trọng tâm rất thích hợp, nhưng mặt khác, cần phải nhớ rằng nhiều thành viên IS là công dân của Liên minh châu Âu (EU). Họ có hộ chiếu hợp lệ và có thể được gia hạn thông qua các phương tiện thông thường. Tiến vào châu Âu, “Matthew Henman của Trung tâm Nghiên cứu Khủng hoảng cho biết. Cha của Jane và tổ chức nổi dậy Jane nói: Tuy nhiên, ông cũng nói rằng một sự di chuyển như vậy sẽ khiến các máy bay chiến đấu có nhiều khả năng theo dõi và hầu như không thể kiểm tra thi thể của những người tị nạn. Ông nói: “Đây là một trong những vấn đề. Sự an toàn của các nhà quản lý ở Tây Âu đang phải đối mặt với các vấn đề an ninh.”

Vào tháng 3 năm 2015, điều phối viên chống khủng bố của EU Gilles de Kerchove đã kêu gọi khu vực biên giới EU Hãy cảnh giác. Ông cảnh báo rằng sau khi sáp nhập, với dòng người tị nạn, các phần tử Hồi giáo cực đoan xâm nhập vào EU tương đối dễ dàng. . -Những người di cư đến bờ biển Hy Lạp từ Lesbos. Sau khi băng qua Aegen từ Thổ Nhĩ Kỳ, hãy ghé thăm. Ảnh: Agence France-Presse-Tuy nhiên, một sĩ quan tình báo Pháp giấu tên cho biết: “Ở giai đoạn này, chúng tôi không thấy dấu hiệu của phiến quân Hồi giáo. Vị quan chức này cho biết:” Các phiến quân Hồi giáo thực sự đang ngày càng sử dụng bài báo này. Để tránh bị truy tìm. ”Tuy nhiên, mặt khác, họ có các phương tiện kinh tế để vào châu Âu thông qua con đường này ngoại trừ việc chọn một con đường thí điểm nhập cư nguy hiểm.

Nhiều người đã thực hiện các cuộc tấn công vào lãnh thổ châu Âu nhân danh ISIS hoặc Al Qaeda Lấy hộ chiếu châu Âu chẳng hạn, tay súng người Pháp Mehdi Nemmouche đã bắn chết Bảo tàng Do Thái ở Brussels, Bỉ vào tháng 5 năm 2014, giết chết 4 người.

“Tất cả các nhóm Hồi giáo lớn ở Syria và Iraq đều đang chiến đấu trong khu vực. Họ kêu gọi những người ủng hộ châu Âu thay mặt họ tiến hành các cuộc tấn công ở quốc gia của họ, thay vì cử người đến châu Âu. “Tay súng Hồi giáo đã tiến hành một cuộc tấn công tạp chí trong cuộc bạo động ở Charlie Hebdo ở Paris vào tháng Giêng, giết chết 17 người và tuyên bố trung thành với EI. – – Ông Alain Chouet, cựu giám đốc Cơ quan Tình báo An ninh DGSE, nói rằng phiến quân Hồi giáo cải trang thành người tị nạn Rủi ro của quân đội “không có nền tảng vững chắc và có vẻ nực cười.” Về mặt hoạt động, có một mạng lưới khổng lồ sẽ là điều nực cười. Tôi phải chấp nhận rủi ro này một lần nữa .- “Nếu ISIS bị mất và muốn tiến hành một cuộc tấn công khủng bố quốc tế, nó Không có chiến binh nào sẽ được đưa vào lực lượng tị nạn. Vào châu Âu, vì phải mất một tháng để đến được EU, và có 50% nguy cơ chết đuối “, Joey nói.-Xem thêm: Chuyến đi bơi đêm giữa hai người tị nạn trên biển Địa Trung Hải-Mr Joyet Nói rằng ISIS có đủ phương tiện tài chính để vận chuyển các máy bay chiến đấu đến EU với một tấm vé hoàn hảo và một hộ chiếu hoàn hảo. – Tuy nhiên, sự lo lắng sẽ làm gia tăng những rắc rối đa tổ chức của anh ta khi theo kịp các mối đe dọa đã xác định Gánh nặng về an ninh. “Nếu bạn nhìn vào số lượng người tị nạn đến và thực tế là bạn biết rất ít về họ, danh tính của họ, bạn sẽ hiểu quy mô của nhiệm vụ mà Henman nói.

Eric Denece, giám đốc Trung tâm Nghiên cứu và Tình báo Pháp, cảnh báo rằng việc phóng đại những lời nói dối của các phần tử cực đoan Hồi giáo đe dọa người tị nạn có thể giúp ích cho mục đích chống nhập cư. Các đảng phái chính trị muốn “tạo ra chướng ngại vật” để tiến vào châu Âu “.——” Bêu rếu về mối đe dọa này là vô lý. Ngu ngốc, nhưng phủ nhận hoàn toàn là sai, “ông nói.

Dù mắc bệnh hen suyễn nhưng mới 12 tuổi anh đã tập gym

Từ nhỏ, Hội đã mê tập thể hình, mong cao lớn, vạm vỡ nhưng lại mắc bệnh hen suyễn nên cơ thể còi cọc, ốm yếu. Bệnh thường gây khó thở và thở khò khè. Nhiều đêm đau và ho, hội phải xoay người, nâng hông lên cao để thúc đẩy hô hấp. Nhìn thấy người bạn tốt bụng lang thang, chỉ còn 52 kg, anh càng ngày càng mất tự tin và ngại giao tiếp với mọi người. Khi còn nhỏ, tiếng biển rũ. Những đau khổ mà tôi phải chịu khi tôi 18 tuổi. “Tôi không muốn vô dụng cả đời.”

Sau đó hội bắt đầu tìm kiếm các phong trào phản kháng. Anh ấy đã thử nhiều chủ đề như đi bộ và chạy. Tuy nhiên, mỗi khi tập xong phải hít thở đầy đủ nên càng mệt. Anh nhờ cha đổ bê tông thành tạ bằng cát và xi măng, dùng hai cây cau và thanh sắt làm thành xà, hàng ngày để trong sân nhà tập luyện. Lúc đầu bố không đồng ý “con tập gym bị hen”, nhưng sau khi thấy con nhiệt tình nên không dừng lại.

Nguyễn Cảnh Hội 32 tuổi, là huấn luyện viên thể hình tại Hà Nội. Ngoài ra, anh còn tham gia các trò chơi miễn phí để đối mặt với những người đam mê khác và học hỏi từ họ. Ảnh: Những gì nhân vật cung cấp-hội chỉ tập thể dục 30 phút mỗi ngày, với vật nặng và đi bộ để cơ thể thích nghi. Đặc biệt, chỉ cần nhấc và đặt vật nặng xuống một cách nhẹ nhàng để bé có thể cảm nhận được cơ thể và xem nhịp thở của mình đã đúng chưa. Trong quá trình tập luyện, anh cần có thời gian nghỉ ngơi, hít thở sâu và thở để giúp điều hòa cơ thể. Tháng đầu, cơn hen thuyên giảm dần và không còn tiếng khò khè khi ngủ nên hiệp hội quyết định tăng cường độ và thời gian tập lên gấp đôi. Chà, không phải vì hiệu suất. Vì vậy, chừng nào còn hiệu quả thì nên tập từ từ. m đến 1,73 m. Cậu bé cao lớn, bụ bẫm, năng nổ và chịu được những công việc nặng nhọc trong nhà.

Khi còn học đại học, anh ấy bắt đầu theo đuổi một môn thể dục chính thống hơn, duy trì 6 lớp một tuần. Những lúc rảnh rỗi, anh cũng lên mạng tìm hiểu thêm về cách thở trong các bài tập.

Bí quyết của hội là ăn trước uống sau. Trước khi tập nên ăn thêm tinh bột, cơm, ức gà, rau xanh,… như một bữa ăn cung cấp năng lượng. Sau khi tập luyện, anh sẽ ăn để phục hồi cơ bắp. Ngay cả những người đang giảm béo cũng nên sử dụng công thức này, nhưng các chế độ ăn kiêng khác (chẳng hạn như ăn kiêng) không được tiêu thụ chất béo. Thời gian, sức lực và đam mê phải theo đuổi lâu dài. Ảnh: Cung cấp nhân vật – sau 6 năm nỗ lực không ngừng, anh đã trở thành huấn luyện viên vào năm 2016. Nguyên tắc là tất cả học viên phải nắm vững kỹ thuật thở đúng khi tập luyện. Cụ thể, đối với những bài thể dục vừa sức, vận động nhẹ thì bạn nên hít vào bằng mũi, thở bằng miệng để giải phóng năng lượng, đồng thời hít vào thở bằng mũi để hạn chế tình trạng mất nước, mất nhiệt. Đừng bao giờ nín thở, hít thở sâu hoặc nín thở. “Đã xong một nửa,” Hay nói. Luyện tập chỉ chiếm 30%, và chế độ dinh dưỡng khoa học là yếu tố then chốt cần phải thay đổi.

Trong quá trình giảng dạy, hội tham gia các hội thi. Cuộc thi hình thể nam chọn những dáng người nam có yêu cầu cao hơn về tỷ lệ khung vai khi eo sẽ tạo thành hình chữ V. Vì vậy, người tập nên siết cơ để có eo nhỏ, vai rộng. Anh ấy sẽ không bỏ qua các bài tập chân để giữ cơ thể cân đối và tránh những đồng xu lớn, đồng xu nhỏ.

“Có huy chương là quý nhưng tôi sẽ không gánh quá nhiều. Trong mỗi cuộc thi, tôi và anh đều giữ được sự cân bằng. Sao tôi có thời gian chăm sóc sức khỏe, tôi có thể học hỏi thêm từ mọi người “Anh ấy nói.

Sau 10 năm tập thể hình, hội dường như đã trở thành người khác. Anh tự tin gặp gỡ và có thêm bạn bè, công việc cũng có ích hơn. Ảnh: Lịch sự của nhân vật-Nghĩ lại quãng thời gian đi tập thể hình của cô, hội thấy may mắn vì đã quyết định đúng đắn thay vì phó mặc bệnh tật. Anh ta thuộc loại gầy và ốm, rất cơ bắp, và có thể duy trì cân nặng của mình mà không mệt mỏi trong vài giờ.Mọi người. Từ sở thích ban đầu, tập gym đã trở thành một nghề mà hội mong ở lại ”, anh nói.

“ So với lương của bác sĩ, học phí y tế cao ”

Bạn đọc Don Qzx bình luận về “học phí ngành y không cao”, ông cho rằng không thể so sánh học phí với các nước: “Tầm quan trọng và khả năng của học phí nên nhìn ở góc độ lương và thu. Phương pháp chứ không chỉ dựa vào chi phí đào tạo hay so sánh với nơi này, nơi nọ, lương của bác sĩ mới ra trường theo nhà nước chỉ 4 triệu / tháng, học phí 6 năm y tế gần 500 triệu đồng (chưa kể tiền nhà và Chi phí đồ dùng học tập) bác sĩ nên ở những khu vực có thu nhập cao (nghĩa là (nếu cần thì sẽ thiếu bác sĩ)) hoặc làm những việc khác ngoài việc trả lương để sống và trang trải chi phí nghiên cứu ”.- — Bạn đọc Chí Cường cùng quan điểm chỉ ra: “So với mặt bằng chung của hầu hết các ngành, lương trung bình của nhân viên y tế ở Hoa Kỳ rất cao. So với Việt Nam, như các ngành khác cũng được thưởng và chi tiêu, y tế. Lương ngành mất lợi cho hầu hết các ngành, còn ngành Y thì toàn lương cơ bản, Uy cho rằng cái mới có thể tăng thu nhập thì không làm gương, cái đó chưa đủ, chỉ mong thuốc tốt, dịch vụ chắc ăn. Mà bác sĩ thì phải giỏi chứ ít tiền thì ai kham nổi?

Học phí của trường Y không cao nhưng lương của bác sĩ quá thấp, điều này không có nghĩa là không giống như các chuyên ngành khác, ngành Y phải học không ngừng Để nâng cao và cập nhật kiến ​​thức, trước đây học phí thấp, bác sĩ vất vả mưu sinh, phải bán sức, bán thời gian để phụ giúp gia đình, nay học phí tăng cao, chỉ người giàu mới có thể theo học ngành y. Hiện nay, bác sĩ giỏi rời bệnh viện công số lượng lớn vì lương quá thấp, nhưng bệnh viện tư thì ngại nhận điều trị cho những ca bệnh khó, vì dù có đội ngũ bác sĩ nhưng ngại trách nhiệm, bác sĩ giỏi đẩy họ ra công. Các bệnh viện, nơi số lượng bác sĩ giỏi ngày càng giảm. Học phí trường y tăng cao càng làm trầm trọng thêm tình trạng này.

Không gia đình nào sẵn sàng đầu tư hàng trăm triệu đô la để đưa con cái về nhà trong vòng chưa đầy bốn triệu. Có nhiều cách để cập nhật kiến ​​thức của bạn ở chuyên ngành khác, tùy bạn theo học, vì ngành y bắt buộc phải học nên họ đồng ý cắt đồng lương vốn đã ít ỏi và phải chi nhiều bạc. (Anh rất vui khi được lãnh đạo bố trí Nó đi học nhưng tiếc là không được tham gia, vất vả trước sau gì cũng mất, xui xẻo sẽ dễ bị đào thải.) Bạn đọc Linh cho biết: “- Phải khẳng định rằng chi phí y tế của Việt Nam so với các nước là khập khiễng, tôi không có tiền. Học ngành y cho con, làm nghề y nhưng không phải sống bằng lương mà đầu tư vào việc khác, học ngành y ở Việt Nam rất khó, lương thấp, học phí cao. Cái gì cần thời gian là có chứng chỉ hành nghề, chứng chỉ chuyên môn. Môi trường làm việc nhiều áp lực, áp lực cao. Thật ngại khi so sánh học phí với các nước trong khu vực. Lương tốt nghiệp của sinh viên Thái Lan cũng là 13 triệu, ở Việt Nam lương cơ bản chỉ 2,3 triệu. So ra thì đơn giản là quá khập khiễng.- — So với mặt bằng chung của cả nước và thu nhập bình quân của các trường đại học khác thì học phí quá cao, đồng ý tăng Học phí sẽ nâng cao chất lượng đào tạo, nhưng cần phải có lộ trình, nhưng chỉ có thể tăng lên vài lần khiến phụ huynh khó thở, chỉ con nhà giàu mới đủ tiền theo học bác sĩ. Độc giả Ctytasocovn nói thêm: “Và gia đình rất nghèo.” Lê Phạm kết luận

>> Bạn nghĩ học phí trường Y cao hay thấp? Sử dụng VnExpress để xem .net.