Cựu vệ sĩ đã chia sẻ kinh nghiệm của mình với cơ bụng 6 múi

Newton từng làm vệ sĩ cho ông vua nhạc pop, Michael Jackson, người mẫu Bella Hadid và Kendall Jenner, nhà ngoại giao, quan chức chính phủ … Hiện ông đã nghỉ hưu và điều hành công ty an ninh tư nhân của riêng mình. “Tôi thường thức dậy lúc 7 giờ sáng và tập thể dục một giờ trước khi ăn sáng. Tôi đến phòng tập thể dục để làm việc lúc 9 giờ sáng và nâng tạ trong văn phòng lúc 10:30 sáng. Tôi thường cố gắng thực hiện thành công. Sau đó, tôi trở lại phòng tập vào khoảng 5 giờ chiều để tập thể dục. Một tiếng, “Newton nói.

Trong thời gian nghỉ xã hội do Covid-19 gây ra, Newton chủ yếu chạy và thực hành một khóa học sử dụng công cụ “xây dựng cơ bắp tại nhà” miễn phí. Thói quen này giúp anh khỏe mạnh. Cơ thể săn chắc của anh cho đến khi anh trở lại phòng tập thể dục.

Cơ thể Simon Newton (Simon Newton) rất khỏe mạnh, thông qua tập thể dục thường xuyên và tập thể dục ít carbohydrate cơ bụng 6 múi Nhiếp ảnh: Simon Newton (Simon Newton)

Chia sẻ chế độ ăn uống, Newton cho rằng cơ thể đặc biệt khác biệt. Những gì làm việc cho anh ta có thể không làm việc cho người khác. Newton cho biết: “Để giảm mỡ, đối với tôi, một trong những nguyên tắc cơ bản là giảm lượng đường và carbohydrate. Tuy nhiên, để tăng cơ bắp, bạn phải bổ sung các chất dinh dưỡng khác và ăn uống tốt. Mỗi ngày thường bắt đầu với trứng rán và yến mạch. Có nhiều carbohydrate và chất xơ, nhưng nó cũng chứa nhiều protein (13,5 gram protein trong 100 gram) và nhiều chất béo hơn các loại ngũ cốc khác.

Vào bữa trưa và bữa tối, anh ăn thịt gà hoặc thịt bò với rau Làm hỏng món kem yêu thích của mình.

Anh chia sẻ: “Tôi ăn 6 đến 8 lần một ngày, nhưng tôi vẫn giữ được vóc dáng. Tôi biết rằng mọi người ăn 8 đến 12 lần một ngày để có được cơ thể họ muốn. Lời khuyên của tôi là nếu cơ bắp không khỏe mạnh, hãy ăn nhiều hơn. Bất kỳ chế độ ăn kiêng nào cũng cần phải đi kèm với tập thể dục tốt, khi phòng tập mở cửa, hãy tập sáu đến bảy lần một tuần. -Lợi ý của Newton là tập thể dục tất cả các loại rương, từ thứ Hai đến thứ Sáu, tập thể dục tay, lưng, chân và vai mỗi ngày và tập thể dục đầy đủ vào cuối tuần. Ton cũng để lại dấu ấn của mình trên màn ảnh rộng. Anh từng làm việc trong bộ phim hành động “Khu vực xanh” (2010) của đạo diễn Paul Greengrass, Sherlock Holmes của đạo diễn Guy Ritchie, “Trò chơi bóng tối” “(Trò chơi bóng tối) (2011) và” Điểm cuối cùng “(2018). -Làm dịu (theo SCMP)

Will Smith 8 Bài học đóng gói

Nhìn vào Will Smith, không nhiều người nghĩ rằng anh ta đã đến 50 tuổi. Trong bộ phim “Death Squad” vừa được phát hành, anh tự tin khoe 8 cơ bụng. Huấn luyện viên của Will Smith, Aaron Ferguson, đã chia sẻ với Men Journal rằng cuộc tập trận của ngôi sao Hollywood là truyền thống và không sử dụng các vật nặng để tránh chấn thương. Hai hành động thắt chặt và nâng cao chân là quan trọng nhất.

Con số đáng ngưỡng mộ của ngôi sao 47 tuổi thật đáng ngưỡng mộ. Ảnh: WB.

Ferguson đặt lịch trình năm ngày cho Will Smith:

Ngày 1-Push-up: 3 vòng, 20 lần mỗi vòng. : 5 bộ, mỗi bộ 5 lần.

Máy ép băng ghế dự bị nghiêng: 5 vòng, mỗi lần 5 lần.

Máy ép băng ghế dự bị nghiêng: 5 vòng, mỗi lần 5 lần. – Ruồi cáp dọc: 3 bộ, mỗi lần 10 lần.

Cú đấm tạ nghiêng: Thực hiện 2 lượt cho đến khi bạn cảm thấy mệt mỏi.

Ngày 2

Bấm vai quả tạ: 2 vòng, mỗi lần 20 lần .

Bấm vai tạ: 4 vòng, mỗi lần 6 vòng.

Bấm vai tạ: 4 vòng, 6 lần mỗi vòng. -Những quả tạ được ấn sau cổ: 4 vòng, 8 lần mỗi vòng. -Side nâng quả tạ: 4 vòng, 8 lần mỗi vòng. -Trước nâng tạ: 3 vòng, 10-12 lần mỗi vòng. -Dumbbell punch punch: xoay 4 vòng cho đến khi mệt mỏi.

– Ngày ba lần ngồi lên: 50 lần. -Biết uốn tạ (một tay): 4 vòng, 6 lần mỗi lần

— Hàng uốn cong Barbell: 2 lần, 6 lần mỗi lần .

Uốn uốn cong (bên chuyển đổi): 2 lượt, mỗi lượt 6 lần.

Kéo xuống: 4 vòng, 6 lần 8 lần.

Pull-up: 3 vòng, mỗi lần 10 lần.

Ngày 4

Cáp dễ bị: 4 vòng, mỗi lần 8 lần. — Dumbbell arm curl: 4 vòng, 8 lần mỗi lần. — Bài tập mở rộng cơ tam đầu của Dumbbell: 4 lần, 8 lần mỗi lần .– Dumbbell arm curl: 4 lần, 8 lượt mỗi lần. — Dumbbell khuỷu tay bật lại: 4 lượt, 8 lần mỗi lần. -Dumbbell búa curl: 4 vòng, 8 lần mỗi lần. -Day 5-Nâng mông: 20 lần. Squat -Front: 5 bộ, mỗi lần 5 lần. Squat -Full: 5 bộ, mỗi lần 5 lần. -Dumbbell lunges: 3 vòng, 8 lần mỗi lần. -Leg bấm: 4 lượt, 8 lần mỗi lần. – Bài tập nhảy: 30 giây cứ sau 4 vòng.

Will Smith tiêu thụ trung bình 3.500 calo mỗi ngày về mặt dinh dưỡng. Ông nói: “Miễn là có đủ calo, ông có thể ăn bất kỳ bữa ăn nào.” “Thông thường chúng tôi được chia thành năm bữa.” Giữa giờ tập luyện, diễn viên đôi khi sử dụng 1 đến 2 muỗng bột protein. Bữa tối của anh bao gồm ức gà nướng, khoai lang và bông cải xanh. Ngoài ra, carbohydrate sẽ được giảm thiểu. “Rất tệ”, nam diễn viên thành thật.

Minh Nhật

Đàn ông cơ bắp dễ bị nhiễm trùng

Ảnh minh họa: Menshealth .

Theo Health Sina.com, giá để trở thành một “người đàn ông cơ bắp” không hề rẻ. Một nghiên cứu cho thấy mặc dù đàn ông cơ bắp rất phổ biến với phụ nữ và có nhiều bạn tình, khả năng miễn dịch của họ thấp hơn so với đàn ông và phụ nữ gầy. Nhờ đó, tuổi thọ của một người đàn ông cơ bắp có thể được rút ngắn. Từ góc độ tiến hóa, những người đàn ông cơ bắp không chỉ đại diện cho sức khỏe mà còn cho thấy họ có thể nuôi vợ con, bảo vệ lãnh thổ và trở thành một trụ cột vững chắc. Khái niệm cổ xưa này vẫn còn tồn tại cho đến ngày nay, vì vậy phụ nữ rất bị mê hoặc bởi những người đàn ông cơ bắp mạnh mẽ.

Khảo sát dữ liệu về dinh dưỡng và sức khỏe của Hoa Kỳ Bạn sẽ thấy rằng việc duy trì cơ bắp không chỉ tốn kém mà còn phải trả tiền cho sức khỏe. Một cuộc khảo sát kéo dài sáu năm với 12.000 đàn ông và phụ nữ Mỹ cho thấy ngay cả sau khi điều chỉnh các mức độ khác nhau, nhu cầu calo của nam giới cao hơn 50% so với yêu cầu calo của phụ nữ. Nghiên cứu này cũng cho thấy khối lượng cơ bắp của đàn ông là chỉ số quan trọng nhất về sự hấp thụ calo, quan trọng hơn chỉ số khối lượng công việc và cơ thể (BMI) của họ. -Thi Trần

Thực đơn thể hình

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn cơ bản là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 gram cà rốt nấu chín. Hãy cẩn thận, ăn ít gạo lức và đừng dùng gạo trắng để giảm cân.

Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng, giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn cơ bản là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 gram cà rốt nấu chín. Lưu ý rằng bạn nên ăn gạo lức thay vì gạo trắng để giảm cân nhanh hơn.

Bữa sáng có thể ăn 200 gram rong biển luộc, 150 gram khoai lang và 150 gram thịt. Không còn chiên, xào, tốt nhất là đun sôi.

Đối với bữa sáng, bạn có thể ăn 200 gram bắp cải tím nấu chín, 150 gram khoai lang và 150 gram thịt nấu chín. Đừng chuẩn bị các món chiên, chiên nhiều, tốt nhất là nấu chúng trước.

Nếu bạn không ăn thịt luộc, bạn có thể chiên 120 gram cá, 100 gram khoai tây hấp, 100 gram cà chua dưa chuột và 150 gram bí ngô. Bạn nên ăn bí đỏ luộc, cá và rau trước, sau đó là khoai tây.

“Nhiều người nghĩ rằng ăn khoai tây rất dễ tăng cân, nhưng đất khoai tây không chứa cholesterol. Tiêu thụ lâu dài sẽ làm giảm sự thèm ăn, vì vậy” phù hợp với những người muốn giảm cân “, Hải nói. Đối với thịt luộc, bạn có thể chiên 120 gram cá, 100 gram khoai tây hấp, 100 gram cà chua dưa chuột và 150 gram bí ngô luộc. Bạn nên ăn bí ngô luộc, cá và rau trước, sau đó là khoai tây.

Bạn có thể sử dụng 100 gram ngô nấu với ngô, 200 gram bí ngô nấu với nước và 3 lát bánh mì đen thay vì thịt lợn như một thực đơn bữa sáng. Xin lưu ý rằng trong chế độ ăn kiêng tập thể dục, mọi người nên uống đủ nước, đặc biệt là những người mệt mỏi và đổ mồ hôi, uống 2 lít nước mỗi ngày.

Bạn có thể sử dụng 100 gram ngô nấu chín ngô, 200 gram bí ngô nấu chín Nước, 3 lát bánh mì đen thay vì thịt lợn như một thực đơn bữa sáng. Lưu ý rằng trong chế độ ăn kiêng tập thể dục, mọi người nên uống đủ nước, đặc biệt là những người mệt mỏi và đổ mồ hôi, uống 2 lít nước mỗi ngày.

Bữa trưa cũng là bữa ăn chính, nên ăn trước 12 giờ. Thực đơn bữa trưa có thể bao gồm nhiều món ăn, nhưng chiên sâu, chiên sâu và chiên sâu cũng nên được hạn chế. Nếu vậy, nên sử dụng dầu ô liu. Thực đơn tham khảo bao gồm 150 gram cá chiên, 200 gram đậu, 50 gram cà rốt luộc, 50 gram dưa chuột và 150 gram gạo nâu. Hãy ăn dưa chuột và cà rốt trước, và ăn phần còn lại theo chế độ ăn uống bình thường của bạn.

Bữa trưa cũng là bữa ăn chính, vì vậy hãy ăn 2 điểm trước 1 giờ. Thực đơn bữa trưa có thể bao gồm nhiều món ăn, nhưng chiên sâu, chiên sâu và chiên sâu cũng nên được hạn chế. Nếu vậy, nên sử dụng dầu ô liu. Thực đơn tham khảo bao gồm 150 gram cá chiên, 200 gram đậu, 50 gram cà rốt luộc, 50 gram dưa chuột và 150 gram gạo nâu. Đầu tiên, cà rốt và dưa chuột phải được ăn, và phần còn lại có thể được ăn bình thường.

Thực đơn tham khảo khác, chẳng hạn như: mì gạo chiên, 100g gà rán với bắp cải, 100g cà rốt xắt nhỏ, 100g dưa chuột cà chua. Bạn có thể ăn nhiều cà chua để làm cho làn da của bạn đẹp và làm cho làn da của bạn trở nên mịn màng và mịn màng hơn.

Thực đơn tham khảo khác, chẳng hạn như: mì gạo chiên và gà rán, 100g bắp cải và cà rốt, 100g cà chua cherry. Bạn có thể ăn nhiều cà chua để làm cho làn da của bạn đẹp và làm cho làn da của bạn trắng sáng và mịn màng hơn.

Theo Hay, những người tập thể hình thường chia chế độ ăn uống hàng ngày của họ thành 5-6 bữa ăn. Bạn có thể ăn một giờ trước bữa ăn, hoặc bạn có thể ăn lúc 10:00 sáng và 3:00 chiều. – Thực đơn trước khi tập luyện bao gồm salad dưa chuột với salad cà chua, 200 gram gà chiên dầu canola, 150 gram 3 lát bánh mì đen, 2 muỗng cà phê mè đen và một ít tương ớt. Người tập thể hình thường chia chế độ ăn uống hàng ngày của họ thành 5-6 bữa. Bạn có thể ăn một giờ trước bữa ăn, hoặc lúc 10 giờ tối và 3 giờ chiều.

– Thực đơn trước khi tập luyện bao gồm salad cà chua dưa chuột, 200 gram thịt gà chiên trong dầu canola, 150 gram bánh mì đen 3 lát và 2 muỗng cà phê mè đen và một ít tương ớt.

Thực đơn đơn giản hơn là 3 lát bánh mì nguyên hạt, củ cải trắng và cà rốt luộc, 200 gram cà chua và 80 gram thịt luộc. — Một thực đơn đơn giản bao gồm 3 lát bánh mì nguyên hạt, củ cải trắng và cà rốt luộc, 200 gram cà chua và 80 gram thịt luộc. -Combine 200 gram gà rán và 200 gram rau bina luộc với 1/2 gram bột yến mạch. Bột yến mạch đặc biệt là một thực phẩm tốt để giảm cân, chứa nhiều loại vitamin E, B6, B5 và các khoáng chất như sắt, selen, magiê và đồng. Nó là một trong những loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng nhất. Bạn nên ăn yến mạch trước khi ăn sáng, hoặc ăn yến mạch trước khi tập luyện.

Trộn 200 gram thịt gà nướng với 200 gram rau bina và 1/2 chén yến mạch. Đặc biệt bột yến mạch là thực phẩm ăn kiêng rất hiệu quả, chứa nhiều loại vitamin E, B6, B5Các khoáng chất như sắt, selen, magiê và đồng. Nó là một trong những loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng nhất. Nên ăn bột yến mạch cho bữa sáng hoặc ăn cùng nhau trước khi tập luyện. 80 gram nấm rơm. Gia vị có thể được sử dụng để tăng hương vị. Ăn trước 7 giờ tối-Sau hoặc sau bữa tối, bạn có thể ăn bún xào, 50g ngô, 100g thịt lợn, 100g bắp cải và 80g nấm rơm. Gia vị có thể được sử dụng để tăng hương vị. Phải có một bữa ăn trước 7:00 tối. Thịt hầm được thêm dầu canola, 200 gram dầu ô liu xào bắp cải và 150 gram khoai lang luộc.

Bạn có thể thay thế bằng 200g mì gà rán. Hãy chú ý đến việc sử dụng bột gạo lức thay vì bột gạo trắng. Nên ăn kèm với 150g bắp cải luộc.

Hạn chế thực phẩm không lành mạnh như rượu, đường trong kẹo, kẹo hoặc thực phẩm nhiều dầu mỡ. Hạn chế nước sốt gia vị, sữa đặc, soda, soda và các thực phẩm béo khác …- 200 gram mì xào gà có thể được làm. Hãy chú ý đến việc sử dụng bột gạo lức thay vì bột gạo trắng. Nên ăn kèm với 150g bắp cải luộc.

Hạn chế thực phẩm không lành mạnh như rượu, đường trong kẹo, kẹo hoặc thực phẩm nhiều dầu mỡ. Hạn chế thực phẩm giàu chất béo, chẳng hạn như nước sốt, sữa đặc, soda, soda …

Tui’an

Bí quyết để có sức khỏe tốt sau 3 tháng tập luyện

Huấn luyện viên Quốc cho biết, nhiều người lầm tưởng rằng nếu bạn đến phòng tập thể dục và khăng khăng tập luyện và ăn uống trong 3 năm, cơ thể bạn sẽ đẹp. “Trên thực tế, ngay cả khi bạn đi bộ trong 10 năm mà không có sự hướng dẫn của một huấn luyện viên đã trải qua một chương trình đào tạo khoa học, rất khó để có một cơ thể phát triển cân đối và đẹp”, huấn luyện viên nhận xét. .

Huấn luyện viên yêu cầu học sinh trải qua phẫu thuật bụng. Nhiếp ảnh: Hoài Huệ

Theo Quốc, thời gian đào tạo không quan trọng, và chất lượng của mỗi khóa đào tạo là yếu tố quyết định. Nếu bạn dành một đến ba giờ một tuần để tập luyện trong một giờ đến một tiếng rưỡi và làm việc chăm chỉ trong ba tháng, tình trạng của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Tập thể dục nên được chia thành thời gian để chạy bộ, tập tạ, tập bụng …

Video: Huấn luyện viên hướng dẫn tập gym đúng cách

Các chuyên gia thể hình cũng khuyên bạn nên cố gắng bao gồm protein, chất xơ trái cây để hỗ trợ các nhóm cơ sau mỗi lớp. . Hạn chế lượng carbohydrate, vì điều này có thể gây tăng cân. Ngoài ra, các học viên nên có lối sống lành mạnh, hoạt động khoa học, hạn chế uống rượu, hút thuốc … Hiện tại, nhiều người đến phòng tập thể dục để có thân hình đẹp và gợi cảm. Cảm thấy tự tin. Theo huấn luyện viên Quốc, để đạt được hai mục tiêu khỏe mạnh và xinh đẹp, bây giờ bạn phải quyết định. “Ba tháng là rất ngắn. Nếu bạn muốn trông xinh đẹp, bạn phải trải qua một kế hoạch chương trình giảng dạy nghiêm ngặt về đào tạo, chế độ ăn uống và các hoạt động khoa học. Sẽ thành công. “Quốc đề nghị .

Hoài UFO

Đàn ông cơ bắp dễ bị nhiễm trùng

Ảnh minh họa: Menshealth .

Theo Health Sina.com, giá để trở thành một “người đàn ông cơ bắp” không hề rẻ. Một nghiên cứu cho thấy mặc dù đàn ông cơ bắp rất phổ biến với phụ nữ và có nhiều bạn tình, khả năng miễn dịch của họ thấp hơn so với đàn ông và phụ nữ gầy. Nhờ đó, tuổi thọ của một người đàn ông cơ bắp có thể được rút ngắn. Từ góc độ tiến hóa, những người đàn ông cơ bắp không chỉ đại diện cho sức khỏe mà còn cho thấy họ có thể nuôi vợ con, bảo vệ lãnh thổ và trở thành một trụ cột vững chắc. Khái niệm cổ xưa này vẫn còn tồn tại cho đến ngày nay, vì vậy phụ nữ rất bị mê hoặc bởi những người đàn ông cơ bắp mạnh mẽ.

Khảo sát dữ liệu về dinh dưỡng và sức khỏe của Hoa Kỳ Bạn sẽ thấy rằng việc duy trì cơ bắp không chỉ tốn kém mà còn phải trả tiền cho sức khỏe. Một cuộc khảo sát kéo dài sáu năm với 12.000 đàn ông và phụ nữ Mỹ cho thấy ngay cả sau khi điều chỉnh các mức độ khác nhau, nhu cầu calo của nam giới cao hơn 50% so với yêu cầu calo của phụ nữ. Nghiên cứu này cũng cho thấy khối lượng cơ bắp của đàn ông là chỉ số quan trọng nhất về sự hấp thụ calo, quan trọng hơn chỉ số khối lượng công việc và cơ thể (BMI) của họ. -Thi Trần

Lý do cho sự tăng giá liên tục của cổ phiếu Tesla

Cổ phiếu của Tesla Electric Cars đóng cửa ở mức 1.568 đô la vào ngày hôm qua, cao gần gấp bốn lần so với đầu năm. Thời báo New York tin rằng hầu hết lợi nhuận có thể được quy cho sự nhiệt tình của những người ủng hộ Tesla. Đối với họ, CEO Elon Musk là một anh hùng. Tuy nhiên, những người không thích các công ty xe điện cũng có thể đóng một vai trò trong vấn đề này.

Các nhà đầu tư rất hào hứng về tương lai của Tesla – Đối với những người lạc quan, mục tiêu của Tesla là một thành phố thịnh vượng. Thật khó tưởng tượng sau nửa đầu năm 2019. Do các vấn đề về sản xuất và giao hàng của Model 3, Tesla đã xoay chuyển tình hình trong nửa cuối năm sau khi đốt 1,1 tỷ đô la trong nửa đầu năm nay. Lợi nhuận được báo cáo vượt quá 340 triệu đô la Mỹ. Trong quý IV năm 2019 và quý đầu tiên của năm nay, Tesla vẫn có lãi. Hiện tại, do số lượng xe được giao trong quý 2 năm 2020 vượt quá mong đợi, các nhà đầu tư cũng kỳ vọng giá cổ phiếu của Tesla sẽ có lãi lần đầu tiên trong bốn quý liên tiếp kể từ đầu năm nay.

Giống như mọi năm, Tesla lại chịu lỗ trong suốt năm 2019. Tuy nhiên, những người ủng hộ tin rằng Tesla đã thay đổi hướng đi đúng đắn. Chi phí hoạt động đã giảm 7% trong năm ngoái. Doanh số bán xe tăng 13%. Số lượng xe giao đã tăng 50%. Khi nhà máy mới ở Thượng Hải bắt đầu phục vụ thị trường Trung Quốc và châu Âu, Tesla đang dần mở rộng trên toàn cầu.

Vào đầu tháng này, họ đã giao hơn 90.000 xe trong quý hai, cao hơn nhiều so với dự báo 72.000 đơn vị phân tích. Sau khi tin tức được đưa ra, cổ phiếu Tesla đã tăng 8%. Trong đại dịch, con số này khiến nhiều người ngạc nhiên.

Tuy nhiên, tốc độ tăng trưởng vốn của Tesla nhanh hơn nhiều so với hiệu quả và cải thiện tốc độ của nhà máy của công ty. Hiện tại, họ là những nhà sản xuất ô tô có giá trị nhất thế giới, với giá trị thị trường gần 300 tỷ USD, tăng gấp 4 lần so với đầu năm. Mức tăng này cho thấy các nhà đầu tư đang đặt cược nhiều hơn vào tương lai của công ty hơn là con số thực tế.

Tesla sẽ tập trung vào phân khúc thị trường nhỏ hơn – xe điện. Các nhà đầu tư tin rằng họ sẽ không mất thị trường này. Trong một báo cáo được công bố vào tháng 5, công ty đầu tư ARK dự đoán rằng giá cổ phiếu của Tesla có thể đạt 7.000 đô la trong vòng 5 năm. Họ tin rằng Tesla có thể tăng lợi nhuận, cắt giảm chi phí và xây dựng một mạng lưới taxi tự lái. Ngay cả những nhà phân tích ít lạc quan nhất cũng nói rằng công ty đang dần thiết lập vị thế của mình. Trích xuất mã này. Trong suy thoái kinh tế toàn cầu, đây là một điểm tích cực cho Tesla.

Ngoài ra, việc sản xuất mẫu Y mới cũng đang tăng tốc ở Trung Quốc. Sự tăng trưởng của thị trường này có thể giúp Tesla tăng lên 300-400 đô la.

Những người không tin tưởng Tesla cũng đang giúp cổ phiếu tăng

Elon Musk tăng vọt trong lễ giao xe của Tonghai. Ảnh: Reuters – Có nhiều lý do khiến mọi người không tin Tesla. Đầu tiên, Tesla khó có thể kiếm đủ tiền để bán ô tô để trang trải chi phí. Anh từng gặp khó khăn trong việc sản xuất ô tô đúng giờ. Ngoài ra, Musk cũng cáo buộc phương tiện truyền thông xã hội, nơi đã thu hút ngày càng nhiều sự chú ý từ các nhà sản xuất ô tô đến chính quyền, và bản thân ông đã mất vị trí chủ tịch. Ngoài ra, cổ phiếu Tesla đã được định giá quá cao trong một thời gian dài và nếu hiệu suất tài chính gây thất vọng, điều này có thể khiến mã dễ bị tổn thương.

Phản ứng dữ dội gần đây đã giảm bớt sự chỉ trích ở một mức độ nhất định. . Tuy nhiên, không phải ai cũng bị thuyết phục về thành tích này. Họ nghĩ rằng giá cổ phiếu của Tesla sẽ giảm. Vì vậy, họ bắt đầu bán khống – mượn cổ phiếu Tesla từ một nhà môi giới, sau đó bán chúng và hy vọng sẽ mua chúng với giá thấp hơn để trả nợ cho họ. Sự khác biệt sẽ là mối quan tâm của họ.

Ví dụ, một người bán ngắn mượn cổ phiếu Tesla, bán nó với giá 300 đô la, và sau đó mua nó với giá 200 đô la. Vào thời điểm đó, họ sẽ được hưởng lợi từ khoản lãi 100 đô la (không bao gồm phí giao dịch).

Tuy nhiên, nếu giá cổ phiếu vượt quá giá mua ban đầu, họ sẽ mất tiền. Về lý thuyết, khoản lỗ này không giới hạn vì giá cổ phiếu có thể tiếp tục tăng. Do đó, khi giá tăng (đây là trường hợp của Tesla), tập đoàn sẽ phải vội vàng mua cổ phiếu để tránh thua lỗ thêm. Nếu số lượng người bán ngắn là ít, điều này có thể đẩy giá cổ phiếu của Tesla tăng lên. Và vòng xoáy này tiếp tục .

– Người ta nói rằng tình trạng này là chưa trưởng thành. Điều này không chỉ gây thiệt hại cho người bán ngắn mà còn khiến các nhà đầu tư mới ngừng đặt cược vào việc giảm giá. Nhiều nhà đầu tư thấy giá cao hơn đã tham gia mua, hy vọng kiếm được lợi nhuận nhanh chóng.

Tháng 5, Thời báo New YorkTesla cho biết Tesla vẫn là một trong những cổ phiếu bị bán quá nhiều trên thị trường. Tuy nhiên, so với trước đây, hoạt động đã giảm đi rất nhiều. Tỷ phú hiện đang sở hữu 20% Tesla. Ông cũng là cổ đông chính và CEO của SpaceX. Theo báo cáo của “Forbes”, Musk hiện đang nắm giữ 71,6 tỷ đô la, gấp ba lần trong năm nay. – Thứ năm tới (theo New York Times, CNN)

Dâu tây trong cuộc chiến dâu tây Trung Quốc tại Đà Lạt

(Các ý kiến ​​trong bản đệ trình có thể không nhất thiết phù hợp với ý kiến ​​của VnExpress.net.)

Cung vượt quá cung, đặc biệt là trong mùa du lịch cao điểm, vì vậy các thương nhân đã thấy hiện tượng “hàng rào bị hỏng” và dâu tây nhập khẩu đã đến Trung Quốc. Lat được trộn với dâu tây Đà Lạt và phục vụ cho thị trường. Tất nhiên, kinh doanh lừa đảo này chỉ liên quan đến một vài lính đánh thuê. Khi những người trồng dâu tây thực sự hoặc hiệp hội hợp tác ký hợp tác với nông dân để mua sản phẩm dâu tây, hầu hết các thương hiệu đều thất vọng vì thương hiệu đã phá hủy thương hiệu dâu tây Đà Lạt mà nhiều người làm việc chăm chỉ.

– Tôi chợt nhớ đến câu chuyện về làng Kawakami ở quận Nansaka, tỉnh Nagano, phía tây Tokyo, Nhật Bản. Ngôi làng này được gọi là “Ngôi làng kỳ diệu” của những cư dân của mặt trời buổi sáng. . Từ Kawakami, ban đầu từ một trong những ngôi làng nghèo nhất Nhật Bản, nhưng do sự đồng thuận của sản xuất, dân làng đã biến nó thành ngôi làng giàu nhất Nhật Bản. Thu nhập hàng năm của làng Kawakami là 250.000 đô la Mỹ.

Từ thập niên 1960 đến 1970, Kawakami là một trong những ngôi làng nghèo nhất Nhật Bản. Mọi người chủ yếu làm nông nghiệp, nhưng họ trồng lúa nhưng sản xuất lương thực. Nuôi gia đình là không đủ. Vùng đất này rất khó khăn, chỉ bốn tháng một năm, và tám tháng còn lại được phủ băng, đôi khi âm 20 độ. C .

Năm 1980, trưởng làng Kawakami nhận ra rằng vùng đất khô cằn và khí hậu lạnh trong làng rất thích hợp để trồng rau diếp, vì vậy ông đã thúc giục dân làng cùng nhau phát triển để cung cấp cho thị trường. Các quy trình rất nghiêm ngặt đã được thiết lập, đầu tiên là thu thập các mẫu đất và nước từ mỗi lô nông dân. Sau đó là kỹ thuật canh tác, hệ thống tưới tiêu, phân bón và kho sau thu hoạch. Hai mươi năm sau, làng Kawakami đã phát triển quy trình trồng rau diếp theo tiêu chuẩn riêng của mình (không theo tiêu chuẩn thế giới), nhưng để đảm bảo rằng các sản phẩm của nông dân hoàn toàn đồng nhất. — Điều đáng chú ý là giá của salad quốc gia cao hơn năm lần so với các sản phẩm tương tự ở Nhật Bản, nhưng người tiêu dùng vẫn chấp nhận nó. Kỷ luật sản xuất của dân làng Kawakami rất cao. Nếu một nông dân mắc lỗi, anh ta sẽ tạm thời bị cấm canh tác, và các sản phẩm xấu sẽ bị phá hủy trong làng và không được phép bán. Bất kỳ hình dạng. Có một kênh truyền hình trong làng, được sử dụng cho thông tin thị trường, phương pháp canh tác và kế hoạch trồng trọt. Tất cả các sản phẩm salad ở làng Kawakami được thu hoạch vào một thời điểm cố định, từ 3 đến 7 giờ sáng, và sau đó Cho rau diếp vào. Đảm bảo chất lượng sản phẩm đồng đều trong phòng lạnh tương đương với thời gian thu hoạch. Nông dân thu hoạch rau diếp ngoài khung thời gian này sẽ không được chấp nhận và các sản phẩm sẽ bị phá hủy. Thành công của dân làng ở Kawakami đã hạn chế những người trẻ tuổi trong làng và khiến họ từ bỏ cuộc sống ở các thành phố lớn và trở về quê hương để tham gia vào nghề trồng salad. -Một giấc mơ xa vời

Từ câu chuyện về rau diếp ở một ngôi làng “ma thuật” Nhật Bản, tôi nghĩ đến dâu tây từ những người nông dân ở Đà Lạt, Việt Nam. Vào cuối thế kỷ 19, người Pháp đã giới thiệu Tây đến Đà Lạt trong một trang trại chuyên thử nghiệm cây trồng. Trang trại này hiện đã được thành lập tại Dan Kia-Suoi Vang. Có, vùng đất này thậm chí chưa thiết lập một hệ thống quản lý hành chính. Vào cuối những năm 1930 và đầu những năm 1940, Đà Lạt đã thành lập những ngôi làng đầu tiên của Việt Nam, như ngôi làng nhỏ Hà Đông. Nghệ Tinh … Người Pháp chuyển giao kỹ thuật trồng dâu tây, hoa hồng và một số loại rau để cung cấp không gian cho người nước ngoài Pháp làm việc và sinh sống tại Việt Nam.

Gian lận en Đà Lạt đã được duy trì kể từ đó, nhưng diện tích không phải lúc nào cũng quá lớn so với tổng quỹ cho đất nông nghiệp ở Đà Lạt. Bởi vì nó là một loại cây ăn quả quý phái, nó chỉ có thể ăn và hưởng trợ cấp trong thời đại tập trung kinh tế. Diện tích dâu tây đã bị giảm mạnh vì đây không phải là thực phẩm hay lương thực chính. -Trong nhiều thập kỷ, thành phố Đà Lạt đã phát triển cây dâu tây, nhưng diện tích hiện tại chỉ có 130 ha và sản lượng hàng năm khoảng 1.500 tấn.

Mọi người đã đề cập rằng Việt Nam đã có đầy đủ dâu tây trong một thời gian dài. Do nền kinh tế đóng cửa và giao dịch ít với Trung Quốc và các nước khác, không có nhập khẩu dâu tây.mật khẩu. Hiện nay, dâu tây cũng được trồng ở Sabah hoặc một số khu vực của Tây Nguyên, nhưng diện tích nhỏ và năng suất không đáng kể vì loại cây này đòi hỏi nhiều yếu tố tự nhiên và điều kiện thời tiết để tạo ra sản phẩm chất lượng cao. sản phẩm chất lượng cao. Do đó, khi nói đến dâu tây, người tiêu dùng luôn nhắc đến Đà Lạt.

Đây là một loại trái cây dễ hỏng, khó vận chuyển. Do đó, dâu tây rất phổ biến trong ngành du lịch ở Đà Lạt. Ngoài các dịch vụ tại chỗ, khách du lịch cũng có thể mua và mang về nhà, hoặc do thời gian vận chuyển ngắn, tuyến đường nối Đà Lạt cũng giúp dâu tây đi xa hơn. Thương hiệu Đà Lạt. Hiện tại, có hàng chục trang trại dâu tây ở Đà Lạt, kết hợp tham quan và mua nông sản. Dâu tây là một phần của nhóm sản phẩm nông nghiệp “Đà Lạt kết tinh một cách kỳ diệu trong đất chất lượng cao”. Do thiết lập một bộ tiêu chuẩn nhận dạng và truy xuất nguồn gốc, dâu tây Đà Lạt được nhiều khách du lịch biết đến và mua trong suốt hành trình về nước.

>> Việc sản xuất nông nghiệp là do ‘đồng thau và vàng’ ‘- — Là một người sống ở Đà Lạt trong một thời gian dài, tôi nghĩ rằng về lâu dài, để duy trì thương hiệu dâu tây Đà Lạt, người dân địa phương và chính quyền địa phương phải thiết lập các rào cản nghiêm ngặt để nhập khẩu dâu tây từ bên ngoài và tiếp tục cải thiện quy trình sản xuất , Thiết kế sản phẩm, bao bì và các cam kết chất lượng cụ thể cần xử lý nghiêm với dâu tây Đà Lạt giả theo tình hình. Dâu tây từ bất kỳ quốc gia / khu vực nào khác ở Việt Nam được nhập khẩu thông qua các kênh chính thức và ở các giai đoạn khác nhau. Kiểm tra an ninh, giá cả hoặc giá trị thực của sản phẩm phụ thuộc vào thương hiệu và chất lượng. Do thực địa, mặc dù có sự khác biệt về chất lượng và hương vị, nhiều dâu tây Trung Quốc nhập khẩu vào Đà Lạt trong những ngày gần đây có thiết kế tốt hơn dâu tây Đà Lạt. Một yếu tố quan trọng là loại dâu tây này cực kỳ dễ hỏng, trong khi dâu tây Đà Lạt chỉ có thể được đặt trong môi trường tự nhiên trong khoảng hai ngày và có thể được lưu trữ đúng cách trong một tuần.

>>

Quốc Dũng

Thực đơn thể hình

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn cơ bản là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 gram cà rốt nấu chín. Hãy cẩn thận, ăn ít gạo lức và đừng dùng gạo trắng để giảm cân.

Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng, giúp tái tạo năng lượng và giữ cho cơ thể hoạt động suốt cả ngày. Khi cơ thể bạn tiêu hóa tốt, bạn nên ăn sáng trước 8 giờ sáng. Thực đơn cơ bản là cuộn rau, 100 gram gạo nâu, 200 gram tôm hấp và 200 gram cà rốt nấu chín. Lưu ý rằng bạn nên ăn gạo lức thay vì gạo trắng để giảm cân nhanh hơn.

Bữa sáng có thể ăn 200 gram rong biển luộc, 150 gram khoai lang và 150 gram thịt. Không còn chiên, xào, tốt nhất là đun sôi.

Đối với bữa sáng, bạn có thể ăn 200 gram bắp cải tím nấu chín, 150 gram khoai lang và 150 gram thịt nấu chín. Đừng chuẩn bị các món chiên, chiên nhiều, tốt nhất là nấu chúng trước.

Nếu bạn không ăn thịt luộc, bạn có thể chiên 120 gram cá, 100 gram khoai tây hấp, 100 gram cà chua dưa chuột và 150 gram bí ngô. Bạn nên ăn bí đỏ luộc, cá và rau trước, sau đó là khoai tây.

“Nhiều người nghĩ rằng ăn khoai tây rất dễ tăng cân, nhưng đất khoai tây không chứa cholesterol. Tiêu thụ lâu dài sẽ làm giảm sự thèm ăn, vì vậy” phù hợp với những người muốn giảm cân “, Hải nói. Đối với thịt luộc, bạn có thể chiên 120 gram cá, 100 gram khoai tây hấp, 100 gram cà chua dưa chuột và 150 gram bí ngô luộc. Bạn nên ăn bí ngô luộc, cá và rau trước, sau đó là khoai tây.

Bạn có thể sử dụng 100 gram ngô nấu với ngô, 200 gram bí ngô nấu với nước và 3 lát bánh mì đen thay vì thịt lợn như một thực đơn bữa sáng. Xin lưu ý rằng trong chế độ ăn kiêng tập thể dục, mọi người nên uống đủ nước, đặc biệt là những người mệt mỏi và đổ mồ hôi, uống 2 lít nước mỗi ngày.

Bạn có thể sử dụng 100 gram ngô nấu chín ngô, 200 gram bí ngô nấu chín Nước, 3 lát bánh mì đen thay vì thịt lợn như một thực đơn bữa sáng. Lưu ý rằng trong chế độ ăn kiêng tập thể dục, mọi người nên uống đủ nước, đặc biệt là những người mệt mỏi và đổ mồ hôi, uống 2 lít nước mỗi ngày.

Bữa trưa cũng là bữa ăn chính, nên ăn trước 12 giờ. Thực đơn bữa trưa có thể bao gồm nhiều món ăn, nhưng chiên sâu, chiên sâu và chiên sâu cũng nên được hạn chế. Nếu vậy, nên sử dụng dầu ô liu. Thực đơn tham khảo bao gồm 150 gram cá chiên, 200 gram đậu, 50 gram cà rốt luộc, 50 gram dưa chuột và 150 gram gạo nâu. Hãy ăn dưa chuột và cà rốt trước, và ăn phần còn lại theo chế độ ăn uống bình thường của bạn.

Bữa trưa cũng là bữa ăn chính, vì vậy hãy ăn 2 điểm trước 1 giờ. Thực đơn bữa trưa có thể bao gồm nhiều món ăn, nhưng chiên sâu, chiên sâu và chiên sâu cũng nên được hạn chế. Nếu vậy, nên sử dụng dầu ô liu. Thực đơn tham khảo bao gồm 150 gram cá chiên, 200 gram đậu, 50 gram cà rốt luộc, 50 gram dưa chuột và 150 gram gạo nâu. Đầu tiên, cà rốt và dưa chuột phải được ăn, và phần còn lại có thể được ăn bình thường.

Thực đơn tham khảo khác, chẳng hạn như: mì gạo chiên, 100g gà rán với bắp cải, 100g cà rốt xắt nhỏ, 100g dưa chuột cà chua. Bạn có thể ăn nhiều cà chua để làm cho làn da của bạn đẹp và làm cho làn da của bạn trở nên mịn màng và mịn màng hơn.

Thực đơn tham khảo khác, chẳng hạn như: mì gạo chiên và gà rán, 100g bắp cải và cà rốt, 100g cà chua cherry. Bạn có thể ăn nhiều cà chua để làm cho làn da của bạn đẹp và làm cho làn da của bạn trắng sáng và mịn màng hơn.

Theo Hay, những người tập thể hình thường chia chế độ ăn uống hàng ngày của họ thành 5-6 bữa ăn. Bạn có thể ăn một giờ trước bữa ăn, hoặc bạn có thể ăn lúc 10:00 sáng và 3:00 chiều. – Thực đơn trước khi tập luyện bao gồm salad dưa chuột với salad cà chua, 200 gram gà chiên dầu canola, 150 gram 3 lát bánh mì đen, 2 muỗng cà phê mè đen và một ít tương ớt. Người tập thể hình thường chia chế độ ăn uống hàng ngày của họ thành 5-6 bữa. Bạn có thể ăn một giờ trước bữa ăn, hoặc lúc 10 giờ tối và 3 giờ chiều.

– Thực đơn trước khi tập luyện bao gồm salad cà chua dưa chuột, 200 gram thịt gà chiên trong dầu canola, 150 gram bánh mì đen 3 lát và 2 muỗng cà phê mè đen và một ít tương ớt.

Thực đơn đơn giản hơn là 3 lát bánh mì nguyên hạt, củ cải trắng và cà rốt luộc, 200 gram cà chua và 80 gram thịt luộc. — Một thực đơn đơn giản bao gồm 3 lát bánh mì nguyên hạt, củ cải trắng và cà rốt luộc, 200 gram cà chua và 80 gram thịt luộc. -Combine 200 gram gà rán và 200 gram rau bina luộc với 1/2 gram bột yến mạch. Bột yến mạch đặc biệt là một thực phẩm tốt để giảm cân, chứa nhiều loại vitamin E, B6, B5 và các khoáng chất như sắt, selen, magiê và đồng. Nó là một trong những loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng nhất. Bạn nên ăn yến mạch trước khi ăn sáng, hoặc ăn yến mạch trước khi tập luyện.

Trộn 200 gram thịt gà nướng với 200 gram rau bina và 1/2 chén yến mạch. Đặc biệt bột yến mạch là thực phẩm ăn kiêng rất hiệu quả, chứa nhiều loại vitamin E, B6, B5Các khoáng chất như sắt, selen, magiê và đồng. Nó là một trong những loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng nhất. Nên ăn bột yến mạch cho bữa sáng hoặc ăn cùng nhau trước khi tập luyện. 80 gram nấm rơm. Gia vị có thể được sử dụng để tăng hương vị. Ăn trước 7 giờ tối-Sau hoặc sau bữa tối, bạn có thể ăn bún xào, 50g ngô, 100g thịt lợn, 100g bắp cải và 80g nấm rơm. Gia vị có thể được sử dụng để tăng hương vị. Phải có một bữa ăn trước 7:00 tối. Thịt hầm được thêm dầu canola, 200 gram dầu ô liu xào bắp cải và 150 gram khoai lang luộc.

Bạn có thể thay thế bằng 200g mì gà rán. Hãy chú ý đến việc sử dụng bột gạo lức thay vì bột gạo trắng. Nên ăn kèm với 150g bắp cải luộc.

Hạn chế thực phẩm không lành mạnh như rượu, đường trong kẹo, kẹo hoặc thực phẩm nhiều dầu mỡ. Hạn chế nước sốt gia vị, sữa đặc, soda, soda và các thực phẩm béo khác …- 200 gram mì xào gà có thể được làm. Hãy chú ý đến việc sử dụng bột gạo lức thay vì bột gạo trắng. Nên ăn kèm với 150g bắp cải luộc.

Hạn chế thực phẩm không lành mạnh như rượu, đường trong kẹo, kẹo hoặc thực phẩm nhiều dầu mỡ. Hạn chế thực phẩm giàu chất béo, chẳng hạn như nước sốt, sữa đặc, soda, soda …

Tui’an

Lớp học châu Âu “ dạy ” Hoa Kỳ về Covid-19

Vào ngày 17 tháng 7, các nhà lãnh đạo của Liên minh châu Âu (EU) và 27 quốc gia thành viên đã tập trung tại Brussels, Bỉ, để thảo luận về kế hoạch giải cứu kinh tế sau Covid-19. Đây là lần đầu tiên các nhà lãnh đạo EU gặp nhau kể từ khi dịch bệnh châu Âu bùng phát, gây thiệt hại nghiêm trọng về người và kinh tế.

Sau bốn ngày đàm phán để giải quyết các vấn đề và giải quyết sự khác biệt, 27 quốc gia thành viên cuối cùng đã đồng ý công nhận một giao dịch quan trọng với tổng giá trị 750 tỷ euro (857 tỷ đô la Mỹ). Tiền sẽ được phân phối cho các quốc gia và khu vực chịu ảnh hưởng nặng nề nhất của đại dịch dưới hai hình thức tài trợ và cho vay.

Nhà bình luận CNN David A. Andelman nhận xét rằng Liên minh châu Âu đã đạt được thỏa thuận, chỉ ra rằng việc mở lại và khôi phục mô hình hậu đồng chính phủ châu Âu-19 đang đi đúng hướng. Hoa Kỳ đã cố gắng và thất bại.

“Điều này cũng chứng tỏ rằng EU có thể sống sót qua cuộc khủng hoảng một mình lần đầu tiên mà không có Vương quốc Anh. Andelman nói:” Ngân sách hàng năm gần 11,6 tỷ đô la. “Tổng thống Pháp Emmanuel Macron (trái) và Thủ tướng Đức Angela Merkel (Angela Merkel) tại một cuộc họp ở Brussels, Bỉ vào cuối tuần này. Cuộc họp của EU kể từ khi dịch bệnh xảy ra trùng với Thủ tướng Đức Sinh nhật của Angela Merkel và Thủ tướng Bồ Đào Nha Antonia Costa. Theo Le Monde, Costa đã cung cấp cho Merkel bản dịch của phiên bản tiếng Đức “B lindness”, tiểu thuyết Jose Saramago Apo, một cuốn tiểu thuyết của người đoạt giải Nobel năm 1998, đang ở trong một thị trấn nhỏ nơi mọi người đột nhiên bị mù, nhưng một người phụ nữ đã xuất hiện và dẫn họ đi qua đại dịch .

Costa nói rằng Merkel có thể làm điều này bằng cách chấp nhận nợ chung châu Âu, với ý tưởng rằng “mọi người đều có một cái gì đó, mọi người đều có một cái gì đó” cho người này “. Tuy nhiên, ý tưởng chia sẻ nợ không bị ràng buộc không phải là điều mà một số quốc gia nghĩ đến.

Các nước EU đang phục hồi sau đại dịch, nhưng thiệt hại kinh tế là rất lớn. Đây là vấn đề mà châu Âu phải giải quyết hôm nay.

Trước những khó khăn trong quan hệ với Hoa Kỳ dưới thời Tổng thống Donald Trump, một số nhà lãnh đạo châu Âu nói rằng họ đang chờ đợi một hướng đi mới. Tuy nhiên, khu vực cần một nền kinh tế ổn định để xác định một hướng đi hiệu quả trên trường quốc tế. Điều này có nghĩa là EU cần hỗ trợ, bao gồm các khoản vay và trợ cấp, và tăng ngân sách cộng đồng.

Ngoài tiền cứu trợ, ngân sách tiếp theo của EU trong bảy năm tới sẽ tăng từ gần 1.112 đô la. Theo Andelman, con số này sẽ tăng lên gần 1.244 tỷ đô la.

Theo Bloomberg News, các quốc gia Bắc Âu giàu có sẽ chi nhiều hơn cho gói viện trợ này để giúp đỡ các thành viên nghèo nhất trong nhóm. Tổng thống Pháp Macron và Thủ tướng Merkel, lãnh đạo của hai nền kinh tế lớn của châu Âu, đã đặt nền móng cho hội nghị thượng đỉnh. Hội nghị thượng đỉnh được tổ chức vào cuối tháng 6 và nhắc lại cam kết của mình đối với quỹ phục hồi. Châu Âu có nhiều điều kiện ràng buộc.

Ý, một trong những quốc gia chịu ảnh hưởng nặng nề nhất từ ​​kế hoạch giải cứu, cũng là trường hợp đầu tiên ở châu Âu và là quốc gia chịu ảnh hưởng nặng nề nhất của đại dịch. Tuy nhiên, đây cũng là một trong những quốc gia thành viên EU đầu tiên phục hồi sau khủng hoảng. Hầu như tất cả các nước ở châu Âu, đặc biệt là Pháp và Đức, đang cố gắng giữ cho đất nước mở cửa bằng cách loại bỏ tất cả các dịch bệnh quy mô nhỏ càng sớm càng tốt. – Thủ tướng mới của Pháp, Jean Castex, tuần trước tuyên bố rằng ông sẽ đeo mặt nạ bắt buộc ở những nơi kín, cửa hàng và giao thông công cộng khi mối đe dọa Covid-19 vẫn còn tồn tại ở nước này.

Vào thời điểm khóa máy, con trai tôi đã bị cảnh sát yêu cầu rời khỏi “Andelman nói” ở trung tâm Paris quá xa.

Kết quả của các biện pháp nghiêm trọng này là theo dữ liệu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Pháp chỉ ghi nhận 697 trường hợp nhiễm nCoV mới và 14 trường hợp tử vong vào ngày 18 tháng 7, trong khi Hoa Kỳ ghi nhận kỷ lục 71.000 vào ngày hôm đó. Nhiều bệnh nhiễm trùng và hơn 920 bệnh nhiễm trùng. -Andelman nói thêm rằng số người Mỹ cao gấp năm lần so với Pháp, nhưng vào ngày 18 tháng 7, số ca nhiễm nCoV cao hơn gấp 100 lần và số người chết cao gấp 75 lần.

Giống như Pháp và Ý, hầu hết các nước EU kiểm soát đại dịch tương đối tốt, ngoại trừ Thụy Điển, đã ghi nhận sự gia tăng số lượng ca tử vong do chiến lược đối mặt trực tiếp với Covid-19. Và tự hào vì không phải đóng cửa nền kinh tế. Khi đại dịch trở nên phức tạp vào tháng 3, biên giới giữa các nước châu Âu đã được mở trong 25 năm và buộc phải đóng cửa. Bất kể ranh giới hiện tạiKể từ khi nó được mở cửa trở lại, các khoản lỗ trong ba tháng đóng cửa hầu hết nền kinh tế châu Âu là rất lớn và không thể dễ dàng bù đắp.

Điều này ngăn các quốc gia thành viên EU tìm giải pháp. Theo Andelman, đã có những phản đối trong hai ngày đầu tiên của hội nghị thượng đỉnh tuần trước.

Thủ tướng Hà Lan Mark Rutte và các nhà lãnh đạo Áo, Đan Mạch và Thụy Điển yêu cầu hỗ trợ cho bất kỳ quốc gia nào, phải được 27 quốc gia thành viên nhất trí thông qua. Điều này có nghĩa là trong trường hợp chỉ có một đối thủ trong 27 thành viên, yêu cầu giải cứu của quốc gia sẽ không được chấp thuận. -Điều này có thể làm suy yếu toàn bộ kế hoạch giải cứu. Nền kinh tế EU, “Anderman nói. Tuy nhiên, cuộc họp cuối cùng đã kết thúc khi thỏa thuận cứu trợ được thông qua. Các nước EU đã đồng ý chi 390 tỷ euro cho các khoản tài trợ không hoàn trả, và 360 tỷ euro còn lại dưới dạng các khoản vay có điều kiện.” Chúng ta làm được rồi. Sau cuộc họp, Chủ tịch Hội đồng Châu Âu nói: “Xây dựng một châu Âu mạnh mẽ và thống nhất.” Anderman nói rằng quá trình thảo luận về kế hoạch giải cứu của EU tương tự như tranh chấp giữa Đảng Dân chủ và Đảng Cộng hòa trong cuộc giải cứu thứ ba của Hoa Kỳ. Cuối cùng, bất chấp sự khác biệt về quy mô và cấu trúc của các biện pháp giải cứu, khoảng cách giữa các quốc gia thành viên EU vẫn nhỏ hơn nhiều so với khoảng cách giữa đảng Dân chủ và Cộng hòa Washington.

– Không có “tiếng nói chung” cho các giao dịch được tìm thấy. Châu Âu dường như đã làm rất tốt trong việc cô lập các cộng đồng, kiểm tra và theo dõi lịch sử liên lạc và các biện pháp để ngăn chặn sự lây lan của bệnh tật. Do đó, châu Âu hiện có thể mong đợi thiệt hại kinh tế sau đại dịch.

Tổng thống Donald Trump tại cuộc họp báo Covid-19 tại Nhà Trắng ở Washington vào ngày 23/7. Đồng thời, việc kiểm soát Covid-19 vẫn là một vấn đề đau đầu. Hoa Kỳ, nhà bình luận Andelman (Andelman) nói. Sau khi vội vã mở cửa trở lại vào tháng 5, Hoa Kỳ đã chứng kiến ​​một đợt bùng phát Covid-19 mới, hồ sơ lây nhiễm ở nhiều tiểu bang đang gia tăng và nhiều bệnh viện cũng đang đối mặt với nguy cơ quá tải. – Hoa Kỳ vẫn là khu vực dịch bệnh lớn nhất thế giới, với gần 4,2 triệu trường hợp và hơn 147.000 ca tử vong. Một mô hình nghiên cứu mới của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) vào cuối tháng trước dự đoán rằng số ca tử vong nCoV ở nước này có thể lên tới 150.000 vào tháng tới.

Andelman cũng cho biết tình hình đã khác. Tại châu Âu, các biện pháp mà Hoa Kỳ áp dụng để đối phó với dịch bệnh đã không có hiệu quả như mong đợi.

Mặc dù Quốc hội Hoa Kỳ đã tính toán vòng kế hoạch kích thích thứ hai, Đảng Cộng hòa và Thượng nghị sĩ của Tổng thống Trump không thể đạt được thỏa thuận về việc có nên cắt giảm lương hay không. Đặc biệt, Nhà Trắng cũng phản đối việc chi nhiều tiền hơn cho thử nghiệm nCoV, điều mà trước đây ông Trump đã viện dẫn là lý do cho sự gia tăng số ca nhiễm mới ở Mỹ. Đặt nhiều câu hỏi cho các nhà lãnh đạo châu Âu để tìm tiếng nói chung trong cuộc khủng hoảng, đoàn kết để đưa đất nước thoát khỏi đại dịch và nhanh chóng khôi phục nền kinh tế.

Thanh Tâm (theo CNN)